Yin Yoga | Het Coach Lokaal | Yoga Braamt

Vanaf september openen de Yin lessen opnieuw hun deuren in onze nieuwe locatie in Braamt.

Zoals je van Het Coach Lokaal gewend bent, zijn dit geen standaard yogalessen. Geen vluchtige les in een drukke studio, maar 90 minuten in een zorgvuldig opgebouwde therapeutische setting waarin regulatie, kwaliteit, sfeer en echte aanwezigheid centraal staan.

De lessen combineren afwisselend Yin yoga met ademwerk, fascia- en psoasrelease, nervous system regulation, meditatie, energetisch werk, sound healing en bewustzijnswerk. Iedere les heeft een andere opbouw en invalshoek. Soms werken we rondom organen en elementen vanuit de TCM, soms rondom thema’s als veiligheid, ontladen, vrouwelijke energie, gronding, hartopening of diepe ontspanning.

Het gaat niet om prestatie of perfectie in een houding, maar om wat er gebeurt wanneer een lichaam weer ruimte voelt om spanning los te laten.

De ruimte, materialen en volledige setting zijn afgestemd op rust, zachtheid en kwaliteit. Geen TL-verlichte sportzaalenergie, maar een warme bedding waarin het zenuwstelsel vrijwel direct voelt dat het mag zakken.

Deze lessen worden met veel passie, ervaring en aandacht gegeven. Niet vanuit een standaard lesprotocol, maar vanuit een diepe liefde voor het vak, het lichaam en alles wat er gebeurt wanneer een mens eindelijk weer mag verzachten.

Praktisch

• De lessen duren 90 minuten.
• De lessen vinden plaats in kleine groepen, zodat er ruimte blijft voor persoonlijke aandacht, rust en een gedragen setting.
• De lessen worden gegeven op maandagavond.
• De exacte lestijden volgen, afhankelijk van het aantal aanmeldingen en of we met één of twee groepen starten.
• De lessen starten vanaf september 2026.
• Locatie: Braamt.

We werken met een wekelijkse 10-rittenkaart.

De kaart is 11 weken geldig, zodat er ruimte is om één keer een les over te slaan wanneer het leven daarom vraagt.

Sla je binnen die periode geen les over, dan start in week 11 automatisch strip 1 van je nieuwe kaart. Op die manier behoudt iedere opvolgende kaart optioneel ruimte voor één gemiste les.

Er wordt bewust gewerkt met een vaste kaart om continuïteit, verdieping en opbouw binnen lichaam en zenuwstelsel te ondersteunen.

Vanwege de kleine groepen zijn de plekjes beperkt beschikbaar. Vol = vol.

Zodra de groepen vol zitten, werken we met een wachtlijst op volgorde van binnenkomst.

De kosten voor de rittenkaart is €

Vergoeding via werk of zelfstandig:

Steeds meer werkgevers investeren actief in vitaliteit, stressregulatie, preventie en duurzame inzetbaarheid. In sommige gevallen is het daarom mogelijk om de lessen geheel of gedeeltelijk vergoed te krijgen via een vitaliteitsbudget, preventiebudget of opleidingsregeling.

Ook voor ondernemers en ZZP’ers kunnen vitaliteits- of regulatietrajecten in sommige gevallen zakelijk aftrekbaar zijn wanneer deze bijdragen aan professionele belastbaarheid, persoonlijke ontwikkeling of preventie. Omdat iedere situatie anders is, adviseren wij dit altijd af te stemmen met een boekhouder of accountant.

Contra-indicaties & verantwoordelijkheid

Hoewel de lessen toegankelijk zijn voor veel verschillende niveaus, zijn bepaalde fysieke klachten of beperkingen soms minder passend binnen Yin yoga. Denk bijvoorbeeld aan ernstige knieproblematiek, recente operaties of situaties waarin langdurige houdingen tijdelijk niet prettig of verantwoord zijn.

Twijfel je of de lessen passend zijn voor jouw lichaam of situatie? Neem dan gerust vooraf contact met ons op.

Deelname aan de lessen gebeurt altijd op eigen verantwoordelijkheid. Het Coach Lokaal kan niet aansprakelijk worden gesteld voor blessures, lichamelijke klachten of andere gevolgen voortkomend uit deelname aan de lessen.

Je bent welkom 🤍