1633307e

En nieuw begin - nieuwsbrief april

Tue, 28 Apr 2026 08:41:21 GMT

Nieuwsbrief april, een nieuw begin

Nieuw begin��

Een praktijk, omgeven en gedragen door de natuur. Een mooiere plek voor de studenten & de community kan ik me niet voorstellen. Een plek waar de academie verder ontwikkelt en verdiept, ook in beleving.

Hier openen we de ruimte voor de Holistic Healer opleiding, de YinYang Breath® ademopleiding, de Cupping Coach® opleiding en al onze sessies, ceremonies en mooie masterclasses.

De komende maanden gaan we verbouwen en vanaf september staan de deuren wagenwijd voor je open�� De locatie verplaatst zich daarmee van Zevenaar naar Braamt.

Dit is de nieuwsbrief van april. De eerste digitale nieuwsbrief per mail. Lees je mee? Klik HIER om de nieuwsbrief te lezen.

Inschrijven voor de nieuwsbrief kan HIER.

Liefs An

De 'niet spirituele kaart'

Tue, 28 Apr 2026 08:16:39 GMT

De 'niet spirituele kaart'

De ‘niet spirituele kaart’, wanneer begrenzing wordt verward met gebrek aan bewustzijn

Binnen het werkveld van energetica, healing en transformerende persoonlijke ontwikkeling zien we soms een subtiel mechanisme ontstaan: wanneer een therapeut, coach, docent, spaceholder of andere begeleider niet bevestigt wat iemand had gehoopt te horen, kan al snel de indruk ontstaan dat diegene ‘niet spiritueel genoeg’ zou zijn.

Alsof spiritualiteit altijd samen zou moeten vallen met bevestiging. Alsof bewustzijn uitsluitend zacht en bevestigend mag zijn, maar geen ruimte zou mogen bevatten voor begrenzing, onderscheid of confronterende helderheid.

Terwijl werkelijk gedragen werk soms juist iets anders vraagt dan uitsluitend comfortabele woorden. Soms vraagt het om integriteit, duidelijke afstemming en de bereidheid om waarheid te dragen, ook wanneer die niet volledig aansluit bij verwachtingen.

Wanneer projectie de plek van duidelijkheid inneemt

In rollen waarin je werkt met energie, bewustzijn en transformatie, komen mensen vaak met verwachtingen, soms bewust en soms onbewust.

Een mogelijke hoop op bevestiging, erkenning, toelating of een validatie van een eigen proces of zelfbeeld. Wanneer er eerlijk antwoord komt dat iets nog niet passend is, dat verdere integratie nodig is, of dat er momenteel geen wederzijdse match bestaat, kan best confronterend zijn.

Maar in plaats van te onderzoeken wat er is dat schuurt, gebeurt het soms dat de ander de zogenaamde ‘niet spirituele kaart’ trekt of de onvoldoende feminine / masculine embodied kaart of de ‘niet werkend vanuit onvoorwaardelijke liefde’ kaart.

'Dan ben jij blijkbaar niet zuiver.'
'Dan werk jij niet vanuit liefde.'
'Dan ben jij niet werkelijk spiritueel.'

'Dan ben je niet oordeelloos"

Maar in werkelijkheid zegt zo’n reactie vaak meer over de moeite met afwijzing, projectie of onverwerkte verwachtingen dan over de professional zelf.

Spiritualiteit zonder begrenzing is geen belichaming

Er leeft soms een hardnekkig misverstand dat spiritualiteit betekent dat je altijd zacht moet zijn, dat je iedereen moet toelaten, dat je nooit mag confronteren of geen grenzen mag stellen. Dat beeld is waarschijnlijk onvolledig.

Spirituele volwassenheid vraagt juist onderscheidingsvermogen, integriteit, een heldere afstemming, het vermogen om ook een ‘nee’ te kunnen dragen.

Soms is de meest zuivere respons niet openen, maar begrenzen. Niet alles bevestigen, maar gezond spiegelen.

In sommige rollen ben je niet uitsluitend aanwezig om mensen comfort te geven. Je bent er om waarheid, veiligheid en kwaliteit te bewaken, ook wanneer dat ongemakkelijk is. Dat betekent blijven voelen wat klopt, herkennen wanneer iemand nog niet passend is voor een bepaald traject, verantwoordelijkheid nemen voor het veld als geheel, niet buigen onder projectie of druk.

Dat kan best pittig zijn, we zijn allemaal mens, maar tegelijkertijd vraagt dat toch om volwassen leiderschap.

De schaduwzijde van spirituele taal

Spirituele concepten kunnen krachtig zijn, maar worden soms ook gebruikt als verdedigingsmechanisme. Bijvoorbeeld wanneer er telkens termen worden gebruikt als alles is liefde, frequentie, bewustzijn, onvoorwaardelijkheid, ongeheeld, oordelend, om gezonde grenzen ter discussie te stellen.

Dan wordt spiritualiteit geen pad van waarheid, maar een instrument om discomfort te vermijden.

Een duidelijke grens betekent niet automatisch een gebrek aan bewustzijn. Een ‘nee’ betekent niet automatisch afwijzing. En een kritische afstemming is niet hetzelfde als onspiritueel handelen. Juist binnen diep werk kan begrenzing essentieel zijn om integriteit te waarborgen.

De ‘niet spirituele kaart’ wordt soms gespeeld wanneer waarheid schuurt, wanneer iemand niet krijgt wat het ego had gehoopt of wanneer afstemming ontbreekt. Maar spiritualiteit zit niet uitsluitend in mensen geven wat ze willen horen, zien of voelen.
Het zit in iets kunnen dragen, in het vermogen om ook ongemakkelijke helderheid te belichamen. En te begrenzen waar dingen simpelweg niet kloppend voelen.

Sacred Energy Xchange

Sun, 22 Feb 2026 16:42:38 GMT

Sacred Energy Xchange

Wil je meer leven en handelen vanuit je creatiekracht? En vanuit krachtige aanwezigheid in het bekken? Dan is deze trainingsdag voor jou!

Je vrouwelijke energie belichamen gaat niet over zachtheid alleen, maar over je mate van ontvankelijkheid én richting. Het gaat over voelen én begrenzen en over rust die kracht draagt. Wanneer je vanuit deze bedding leeft, verschuift je handelen van forceren naar afstemmen. Je beweegt niet langer primair vanuit controle of bewijsdrang, maar vanuit innerlijke autoriteit.

Veel vrouwen kunnen bijvoorbeeld professioneel sterk functioneren, maar emotioneel / energetisch versnipperd raken door de snelheid en de drukte die het leven brengt. Hoofd, hart en bekken communiceren dan onvoldoende met elkaar. Het hoofd weet, het hart voelt, het bekken draagt levensenergie, maar zonder alignment kan er ruis ontstaan die doorwerkt in uitwisselingen, relaties en werk.

Manifestatie energie vraagt expansie, en expansie vraagt om stroming. En stroming vraagt om bedding...Mannelijke energie geeft bedding. Ook de mannelijke energie belichamen binnenin ons als vrouw.

Seksualiteit of sensualiteit is in deze context, wanneer het gaat om het cultiveren van sensuele energie, vaak verkeerd begrepen. Sex is niet uitsluitend wat cultureel is geladen met projectie of prestatie. De letterlijke duiding van SEKS = Sacred Energy Xchange raakt aan iets essentieels, namelijk een heilige energetische uitwisseling. Wanneer deze uitwisseling zuiver is, opent het hart vrijwel direct.

Het hart genereert het grootste elektromagnetische veld van het menselijk lichaam. Dat veld beïnvloedt niet alleen je eigen fysiologie, maar ook de regulatie van anderen. Wanneer bekken (creatiekracht), hart (verbinding) en hoofd (bewustzijn) in coherentie samenwerken, ontstaat er integriteit in je veld. Geen fragmentatie, geen incongruente signalen, maar helderheid en belichaming.

Hoe groter je sensuele energie, begrepen als vitale, stromende levensenergie, hoe groter je capaciteit om te dragen, te begeleiden en te transformeren. Niet door iets ‘te doen’, maar doordat jouw systeem regulatie en veiligheid uitstraalt.

Wil je leren hoe je jouw heilige vrouwelijke energie kunt sturen, cultiveren en inzetten, in je werk én in je privéleven? Dan is deze trainingsdag voor jou.

Het is een dag die persoonlijk voedt, maar ook professioneel verdiept. We nemen je een laag dieper mee. In rust, in veiligheid, in stroming en in bedding. Wat jij daar belichaamt, wordt direct voelbaar in je omgeving.

Na deze dag positioneer je jezelf niet alleen in een hernieuwde, belichaamde vrouwelijke energie, maar neem je deze ervaring mee in je werk met 1-op-1 cliënten en je cirkels.

Je begeleidt vanuit meer gronding, rust en aanwezigheid. Daardoor nodig je cliënten uit om zelf een laag dieper te zakken in hun lichaam en bekkengebied, de plek waar levensenergie, veiligheid en creatiekracht samenkomen.

Niet door technieken toe te passen, maar doordat jouw eigen energie vrijer stroomt.

Leer hoe je via sensualiteit meer kan voelen, dragen èn de levensenergie kan laten bewegen in jezelf (en de ander).

Beweging, ademhaling en lichaamsgericht werk die je helpen om in je midden te blijven. Overgave, dragen, de balans tussen gedragen worden en jezelf dragen. Hoe de natuurlijke creatieve stroom die ontstaat bevrijdend werkt en nieuwe inzichten geeft.

Power - Presence - Pleasure

Wat studenten daarna in hun praktijk merken,

Cliënten zakken sneller uit het hoofd in het lichaam.
Er ontstaat meer rust en regulatie in het bekkengebied.
Het zenuwstelsel ontspant gemakkelijker via co-regulatie.
Processen verdiepen zonder dramatisering.
Er komt meer lichtheid naast diepgang.
Het veld voelt veilig en dragend.
Sensualiteit wordt ervaren als vitaliteit in plaats van lading.
Schaamte en terughoudendheid rondom het lichaam verzachten.
Levensenergie mag vrijer gevoeld en gevolgd worden.

Enz.

Deze verschuiving komt voort uit interne coherentie van jou als facilitator, coach, therapeut, healer, uit jouw als vrouw.. Wanneer jij meer regulatie, belichaamde aanwezigheid en vrijheid in je eigen lichaam ervaart, verandert de dynamiek van elk veld dat je betreedt.

Sensualiteit benaderd als zintuiglijke aanwezigheid, vertraging en afgestemd voelen, ondersteunt autonome regulatie en co-regulatie. Het lichaam ervaart veiligheid. En in veiligheid kan energie stromen.

Dat is niet alleen spiritualiteit, maar ook fysiologie, elektromagnetica en relationele intelligentie in samenhang.

En precies ‘dat’ is het veld waarin we graag werken, het veld waar alles tegelijkertijd aanwezig mag zijn.

Liefs

YinYang Breath® kaartendeck "Adem je Gezond"

Thu, 12 Feb 2026 10:45:33 GMT

This is a subtitle for your new post

YinYang Breath® kaartendeck

Adem je gezond

Dit kaartendeck is jouw praktische gids naar meer vitaliteit, balans en welzijn.
Met 60 zorgvuldig samengestelde kaarten biedt het deck heldere uitleg en oefeningen die je stap voor stap begeleiden naar een gezondere, functionele ademhaling.

Het deck is ideaal voor thuisgebruik, maar vormt ook een waardevolle aanvulling in een therapeutische setting waar de adem een belangrijk onderdeel is van holistische gezondheid en regulatie.

Wat dit kaartendeck je biedt
➤ praktische tools voor dagelijkse regulatie en herstel
➤ oefeningen voor meer lichaamsbewustzijn, rust en veerkracht
➤ een makkelijke manier om ademwerk onderdeel te maken van je routine

➤ inspiratie om je adem als bron van gezondheid en kracht te gebruiken

Met niets meer dan je adem leer je jezelf bevrijden uit de maalstroom van gedachten en versterk je zowel lichaam als geest.

Ontdek de kracht van je adem

Ademen doen we vanzelf. We hoeven er niet over na te denken, het gebeurt gewoon. Toch ademen we niet altijd op een manier die ons ondersteunt. De adem hoort mee te bewegen met wat we doen: rustig en kalm in ontspanning, krachtig en diep bij inspanning.

Helaas raakt ons adempatroon soms uit balans, bijvoorbeeld door stress, angst, ziekte of een gebrek aan kennis. Veel mensen ademen onbewust te snel of te oppervlakkig, zelfs wanneer ze denken ontspannen te zijn. Dit kan leiden tot uiteenlopende fysieke en mentale klachten, zonder dat we de link leggen met onze ademhaling.

Gelukkig is de adem een krachtig en intelligent systeem dat we bewust kunnen beïnvloeden. Met de juiste oefeningen kunnen we onszelf herstellen, kalmeren, opladen en ondersteunen in het dagelijks leven.

Ontstaan

Het deck is ontstaan vanuit mijn werk binnen de academie van Het Coach Lokaal, waar ik dagelijks zie hoe waardevol het is wanneer professionals een duidelijke structuur en veilige opbouw hebben binnen het werk met de adem en zenuwstelregulatie. Dit deck is bedoeld om precies daarin te ondersteunen, in sessies, trainingen en opleidingen. Maar ook voor iedereen die een zachte herinnering kan gebruiken aan het belang en de regulerende kracht van de adem.

Aantal kaarten:
➤60 kaarten inclusief instructieboekje

Formaat:
➤Handzaam formaat, geschikt voor individueel gebruik en professionele sessies

Voor wie:
➤Geschikt voor therapeuten, coaches, facilitators en voor iedereen die thuis bewust met de adem wil werken

Praktische toepassing:
➤Te gebruiken tijdens sessies, (adem)cirkels, coaching trajecten, trainingen en als dagelijkse reflectie- of regulatietool.

www.hetcoachlokaal.nu

Nieuwsbrief, december '25 | 1

Sun, 21 Dec 2025 18:01:45 GMT

Nieuwsbrief, Het Coach Lokaal dec '25

Het einde van het jaar nadert, een terugblik op 2025.

Wat komen gaat in 2026. Je bent welkom, lees je mee?

Klik HIER voor de gehele nieuwsbrief.

Wat een jaar hebben we samen beleefd. In Het Coachlokaal heb ik van dichtbij gezien hoe jullie groeien, in vaardigheden, aanwezigheid, zelfbewustzijn en in het durven laten zien wat jullie potentie is. Velen van jullie verdiepten zich verder in het vak als coach, therapeut of healer, verfijnden hun ambacht en hadden de moed om nieuwe lagen in zichzelf en in het werk te onderzoeken. Die momenten van inzicht en doorbraak blijven voor mij de magie van dit vak.

Ik ben ontiegelijk trots op jullie allemaal. Op jullie toewijding, nieuwsgierigheid en bereidheid om te blijven leren, zelfs wanneer het spannend was. De manier waarop jullie elkaar dragen en uitnodigen, geeft licht en kracht terug aan de wereld.

Ook binnen het team hebben we mooie stappen gezet, nieuwe leerlijnen, inspirerende werkvormen, waardevolle duurzame samenwerkingen en een community die steeds hechter wordt. Jullie inzet en openheid vormen het fundament onder alles wat we bouwen.

Dank voor jullie vertrouwen en de energie die jullie in elke lesdag en oefensessie meebrengen. Jullie maken Het Coach Lokaal tot een plek waar professionele groei en menselijkheid samenkomen.

Ik kijk ernaar uit om dit in het nieuwe jaar verder te laten groeien, met vakmanschap, diepgang en ofcourse een sprankje

humor & magie. Hele fijne feestdagen!

Liefs An

YinYang Breath® ademopleiding – antwoorden op de meest gestelde vragen

Fri, 19 Dec 2025 13:41:32 GMT

YinYang Breath® ademopleiding
Antwoorden op de meest gestelde vragen

YinYang Breath® is een verdiepende benadering van ademwerk waarin lichaam, emotie, energie en bewustzijn samenkomen. We krijgen regelmatig vragen over wat YinYang Breath® precies is, voor wie het geschikt is en hoe onze opleiding zich onderscheidt. In deze blog beantwoorden we de meest gestelde vragen.

✔ Wat is YinYang Breath®?

YinYang Breath® is een ervaringsgerichte methode waarin actief en ontvangend ademwerk elkaar aanvullen. Het verbindt fysieke ademtechnieken met emotioneel, systemisch en energetisch lichaamswerk. De methode is ontwikkeld vanuit jarenlange praktijkervaring en combineert wetenschappelijke inzichten met eeuwenoude helende principes.

De kern van YinYang Breath® is balans: tussen doen en laten, tussen bewust sturen en ruimte geven, tussen het fysieke lichaam en de diepere lagen van het systeem.

✔ Wat maakt YinYang Breath® anders dan andere vormen van ademwerk?

Waar veel ademvormen óf sterk technisch óf juist voornamelijk energetisch zijn, werkt YinYang Breath® integraal. Dat betekent dat:

persoonlijke ervaring centraal staat
het lichaam altijd het uitgangspunt is
emotionele processen zorgvuldig worden begeleid
energetisch werk alleen ontstaat wanneer het natuurlijk en passend is

Er wordt niet gewerkt met vaste protocollen die voor iedereen gelijk zijn. Elk proces ontvouwt zich op een manier die aansluit bij het individu en het moment.

✔ Is YinYang Breath® spiritueel?

YinYang Breath® is niet spiritueel in dogmatische zin, maar sluit het spirituele ook niet uit. We werken nuchter, belichaamd en met beide voeten op de grond. Voor sommige deelnemers ligt de ervaring vooral op fysiek en emotioneel niveau, voor anderen opent zich een dieper bewustzijns- of energetisch veld.

Alles wat zich aandient, wordt benaderd vanuit veiligheid, integratie en autonomie.

✔ Voor wie is YinYang Breath® geschikt?

YinYang Breath® is geschikt voor:

mensen die verdieping zoeken in hun persoonlijke ontwikkeling
professionals in coaching, therapie of lichaamswerk
mensen die willen leren werken met adem op een integere en belichaamde manier

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Wel is bereidheid tot zelfonderzoek en verantwoordelijkheid voor je eigen proces essentieel.

✔ Waarom staat persoonlijke ontwikkeling zo centraal in de opleiding?

Wij geloven dat je anderen alleen kunt begeleiden tot de diepte die je zelf hebt bewandeld. Daarom is persoonlijke ontwikkeling geen bijzaak, maar de basis van onze opleiding.

Door zelf te ervaren hoe adem, emotie en energie door het lichaam bewegen, ontwikkel je niet alleen technische vaardigheden, maar ook:

lichaamsintelligentie
emotionele draagkracht
onderscheidingsvermogen
professionele aanwezigheid

Dit maakt het verschil tussen technieken toepassen en werkelijk begeleiden.

✔ Werken jullie met wetenschap?

Ja. Onze methode is onderbouwd door actuele inzichten uit onder andere:

neurobiologie
traumawerk
ademfysiologie
somatisch en lichaamsgericht werken

Deze kennis wordt altijd gekoppeld aan ervaring. Begrijpen is waardevol, maar belichamen is essentieel.

✔ Is de opleiding gericht op persoonlijke groei of op professioneel werken?

Beide. De opleiding is zo opgebouwd dat persoonlijke ontwikkeling en professionele bekwaamheid elkaar versterken. Je leert vanuit je eigen proces hoe je anderen veilig, helder en afgestemd kunt begeleiden.

Niet iedereen die deelneemt, hoeft uiteindelijk professioneel met ademwerk te werken. De opleiding biedt ruimte voor beide paden.

✔ Is er ruimte voor ieders eigen tempo?

Ja. YinYang Breath® kent geen vast ontwikkelpad dat voor iedereen gelijk is. Iedereen beweegt door het traject op zijn of haar eigen manier.

Wat telt, is dat het proces klopt voor jou.

✔ Tot slot

YinYang Breath® is geen snelle methode en geen trucje. Het is een zorgvuldig opgebouwde benadering die uitnodigt tot diepgang, integratie en duurzame ontwikkeling, persoonlijk én professioneel.

Je bent van harte welkom.

De wens om 'thuis' te komen

Sat, 15 Nov 2025 10:44:56 GMT

De wens om 'thuis' te komen

De wens om ‘thuis’ te komen

Na een spirituele ontwaking of een periode van innerlijke groei kan er een verlangen ontstaan om ‘naar huis’ te gaan. Veel mensen beschrijven dit als een diepe hunkering om terug te keren naar een plek waar ze écht thuishoren. Dit kan verwijzen naar een innerlijke stilte, een staat waarin het hart kan spreken, waar rust heerst en een serene kalmte voelbaar wordt. Een ruimte zonder ruis van gedachten of oordelen.

Het kan ook betekenen dat er een nieuw besef is ontstaan, dat de fysieke werkelijkheid slechts een deel van het verhaal is. Dat de ziel hier is om te groeien. En dat deze groei vraagt om het aankijken van onze schaduwstukken, het loslaten van ego, jaloezie, schaamte, angst, verdriet, schuld en boosheid, zodat we kunnen verschuiven naar liefde, vrede, balans, misschien uiteindelijk verlichting.

Wanneer je innerlijk werk doet, bijvoorbeeld door ademwerk, het werken met intelligente levensenergie of diepe meditatie, worden gevoelens als stilte en verstilling steeds meer aanwezig. Op het moment dat je je brein en lichaam toestaat om emoties te verwerken in plaats van ze te onderdrukken en op autopilot te blijven leven, kan een diepe staat van sereniteit werkelijkheid worden.

Deze innerlijke stilte kent verschillende lagen. Vaak doorloop je meerdere stadia: bewust pauzeren, ontspannen, kalm worden, verstillen… en dan simpelweg zijn, gevolgd door het bewust bewust-zijn. Het gaat om gecentreerd aanwezig zijn in het moment dat zich nu aandient.

In deze staat zijn we ontvankelijker om bepaalde innerlijke poorten te openen. We kunnen lichtcodes ontvangen, lichttaal doorgeven of voelen. De frequentie van deze staat is hoger, en vanuit die hogere trilling ontstaat het potentieel om daarop in te tunen.

Heb jij een verlangen om ‘thuis’ te komen?
Waar in jouw huidige leven kun jij meer innerlijke rust creëren?
Waar kun je jezelf verder openen voor spirituele wijsheid?

Verbinding met de ongeboren tweelingsziel

Voor sommige mensen gaat het verlangen om ‘thuis’ te komen nog dieper. Het kan namelijk ook verbonden zijn met de energetische aanwezigheid van een ongeboren tweelingsziel,een ziel die zich in dit leven niet fysiek heeft gemanifesteerd, maar wel als energetisch veld of resonantie voelbaar is.

Mensen die een twin soul imprint of ongeboren tweelingszielmanifestatie dragen, ervaren vaak:

een intens verlangen naar heelheid,
een subtiel gevoel dat ‘iets’ of ‘iemand’ ontbreekt,
diepe momenten van herkenning in stilte,
een sterk besef dat er een thuis bestaat dat niet fysiek is.

De spirituele groei die volgt na een ontwaking kan dit verlangen versterken, juist omdat je dichter bij die oorspronkelijke energetische band komt. De innerlijke stilte en hogere frequenties die ontstaan tijdens ademwerk, meditatie of energiewerk, openen soms de poort waardoor deze tweelingsziel-energie voelbaarder wordt.

Voor velen is dit geen gemis, maar eerder een herinnering. Een herinnering aan de zielseenheid waar we ooit uit ontstonden.

Liefs An.

The Delta Mastermind State

Mon, 27 Oct 2025 16:18:54 GMT

The Delta Mastermind State

We besteden een groot deel van ons leven aan proberen, sturen en denken dat groei ontstaat door meer inzet en focus. Het moderne brein is bijna verslaafd geraakt aan activiteit, alsof het continu produceren van gedachten gelijkstaat aan vooruitgang. Maar op het niveau waarop echte transformatie plaatsvindt, werkt bewustzijn heel anders. De diepste verschuivingen vinden niet plaats wanneer we aan de oppervlakte bezig zijn, maar wanneer we durven zakken.

In de deltastaat, het trage ritme onder de vier hertz dat je lichaam bereikt in diepe slaap, valt de structuur uiteen waarmee je jezelf doorgaans identificeert. Het verhaal stopt, de innerlijke commentator verdwijnt en er ontstaat een stilte waarin het lichaam eindelijk de kans krijgt om te herstellen volgens zijn eigen blauwdruk. Je hoeft niet te begrijpen wat er gebeurt; je hoeft alleen te stoppen met proberen het te beheersen. Het immuunsysteem reorganiseert, hormonen worden gebalanceerd, weefsels herstellen zich en emotionele ladingen die je overdag niet kon verwerken, lossen op zonder dat je er woorden aan geeft.

In oude tradities werd deze fase de “slaap van de goden” genoemd, niet omdat je iets bovennatuurlijks ervaart, maar omdat je voor even terugvalt in een staat waarin niets ontbreekt. Het is een vorm van intelligentie die zich niet opdringt, maar ontvouwt wanneer alle ruis wegvalt.

De Taoïsten noemden dat Wu Wei, handelen door niet te forceren, vertrouwen op het natuurlijke momentum van het leven in plaats van het te willen controleren. Wat wij doorgaans zien als nietsdoen, is eigenlijk het moment waarop de architectuur van het lichaam en het bewustzijn zijn meest verfijnde werk verricht.

Wanneer je leert om bewust toegang te krijgen tot die staat, ontdekt je een paradox, de grootste vooruitgang ontstaat niet in de momenten dat je harder duwt, maar wanneer je precies genoeg stopt om het systeem zijn eigen intelligentie terug te geven. Het vraagt moed om je denken niet te volgen en ruimte te laten voor wat je niet kunt zien. Toch is dat waar creativiteit, herstel en inzicht vandaan komen.

Delta is geen slaap, het is een stille vorm van meesterschap.

Mensen die deze ruimte herkennen keren anders terug in hun dag. Ze reageren minder vanuit reflex en meer vanuit helderheid. Ze voelen wanneer iets van hen is en wanneer het niet van hen hoeft te zijn. Ze vertrouwen op het moment dat dingen vanzelf kloppen. Dat is geen magie en geen mystiek; het is wat er gebeurt wanneer je de druk van het denken even laat gaan. De wereld wordt niet simpeler, maar jij wordt er veel beter in om ermee te bewegen.

Als er één vaardigheid is die de komende tijd bepalend wordt voor hoe we presteren, creëren en genezen, dan is het dit vermogen: bewust kunnen vertragen tot waar het verhaal oplost en het systeem zichzelf herstelt. Je hoeft het niet te forceren. Je hoeft alleen te weten waar je moet stoppen.

Dat is de Delta Mastermind State.

Liefs Anneke

The Delta Mastermind State

Delta is geen slaap, het is een stille vorm van meesterschap.

Dat is de Delta Mastermind State.

Liefs Anneke

Geboorte Kracht Masterclass

Sun, 21 Sep 2025 15:46:56 GMT

Masterclass De Kracht van de Geboorte

Masterclass "De Kracht van Geboorte"

Onze geboorte laat een onuitwisbare afdruk achter in lichaam en psyche. In vrijwel elk diepgaand proces, of dat nu ademwerk, cranio, energetisch of ander somatisch lichaamswerk is, duikt vroeg of laat de imprint van de geboorte op. Somatisch lichaamswerk gaat er van uit dat ons lichaam niet alleen een fysiek organisme is, maar ook de drager van ervaringen, emoties en herinneringen.

Hoe beïnvloedt onze geboorte ons leven:
Onze geboorte is de eerste grote overgang die we als mens meemaken. Het moment waarop we van een veilige, begrensde omgeving naar de wereld daarbuiten komen, laat vaak meer sporen achter dan we beseffen. Maar hoe werkt dat eigenlijk? Worden we vooral beïnvloed door wat we denken over onze geboorte, of door wat ons lichaam nog steeds ‘herinnert’?

Veel mensen kennen hun geboorteverhaal via hun ouders. Misschien hoor je dat je snel ter wereld kwam, of dat er juist medische interventies nodig waren. Vanuit de mind maken we daar betekenis van: “ Aha, dat verklaart waarom ik altijd haast heb” of “ Daarom vind ik het moeilijk om hulp te vragen. ” Het mentale verhaal kan waardevol zijn, maar blijft vaak aan de oppervlakte.

Ons lichaam kent een eigen geheugen, de weefselherinneringen. Het zenuwstelsel, het bindweefsel en zelfs de cellen slaan indrukken en ervaringen op. De geboorte-ervaring kan daardoor letterlijk voelbaar blijven in het lichaam: in spanning, in blokkades of in patronen van overlevingsreacties.

Het bijzondere is dat ook als je met je mind niet weet 'hoe' je geboorte verliep, je lichaam het nog steeds kan 'vertellen'. In proceswerk zie je vaak dat juist deze diepere, lichamelijke herinneringen naar boven komen.

We houden niet alleen vast, maar het lichaam is ook in staat om deze ervaringen te herschrijven. Door het biologische geboorteproces opnieuw te beleven, je eigen geboorte of de geboorte van je kind(eren), krijgt het onderbewustzijn de kans om af te maken wat ooit onvoltooid bleef. En omdat het onderbewustzijn geen verschil maakt tussen realiteit en beleving, kan dit herstel diepgaand en bevrijdend werken.

De invloed van onze geboorte reikt dus verder dan het mentale verhaal dat we kennen. Het leeft in ons lijf. En juist daar liggen de sleutels om patronen te begrijpen en te transformeren.

Wanneer we de geboorte-ervaring niet alleen bedenken, maar opnieuw doorleven, ontstaat er ruimte voor verandering, zowel in ons lichaam als in ons dagelijks leven.

Wil je zelf ervaren hoe diepgaand het is om met de zachte kracht van geboorteprocessen te werken?

In deze Masterclass *De Kracht van Geboorte * ga je dit proces niet alleen ervaren, maar leer je ook hoe je cliënten kunt begeleiden in het afronden en helen van hun geboorte-ervaring.

We richten we ons niet op het analyseren of ‘uitlezen’ van geboortetrauma in het lichaam, maar juist op het opnieuw beleven en herstellen van het natuurlijke biologische proces van geboorte. Het onderbewustzijn maakt immers geen onderscheid tussen wat feitelijk gebeurt en wat wordt gevisualiseerd: de ervaring zelf kan helend werken.

Wat je kunt verwachten:

* Zelf opnieuw het biologische geboorteproces doorleven: teruggaan naar het punt waarop alles nog goed was, en van daaruit de mogelijkheid krijgen het proces af te ronden

* Ervaren hoe deze beleving ook cliënten kan ondersteunen die een moeilijke geboorte-ervaring met zich meedragen

* Werken met zachte cranio sacraal technieken die ruimte en herstel brengen

* In de dialoog leren luisteren naar wat zich aandient, en gesprekstechnieken toepassen die integratie en bewustwording ondersteunen

Na deze dag weet je:

* Hoe je cliënten vanuit aanwezigheid en zachtheid kunt begeleiden in het (her)beleven en afronden van het geboorteproces

* Hoe visualisatie en beleving een krachtige ingang vormen voor herstel

* Hoe je gesprekstechnieken en lichaamsgerichte tools meteen kunt inzetten binnen je eigen praktijk, of dat nu in coaching, therapie of ander bodywork is

Deze masterclass is een uitnodiging om dieper te begrijpen, te ervaren én te begeleiden. Je verrijkt je professionele gereedschapskist, maar gaat zelf ook door een proces van bewustwording en heling.

Een dag vol bewustwording en praktisch toepasbare tools die je direct kunt inzetten in je praktijk en die verandering teweegbrengen op celniveau.

Wanneer: Donderdag 15 januari

Voor wie: Holistisch Healers, spinal touch facilitators, oud deelnemers cranio & unwinding 2 daagse (of aantoonbaar vergelijkbare achtergrond)

Trauma is niet alleen psychisch, het leeft in het lichaam.

Sat, 16 Aug 2025 09:29:39 GMT

Trauma is niet alleen psychisch, het leeft in het lichaam.

Trauma is niet alleen psychisch, het leeft in het lichaam.

Het is niet de gebeurtenis zelf die ons beschadigt, maar hoe ons zenuwstelsel die ervaring verwerkt, of juist niet kan verwerken.

Trauma is geen puur cognitief probleem. Het zet zich vast in het lichaam: in spieren, bindweefsel, het zenuwstelsel en zelfs in ons energetisch veld. Onze ademhaling verandert. De levendigheid in en om ons heen vermindert. Alles wordt compacter, minder stromend.

Trauma ontstaat niet alleen door wat we hebben meegemaakt, zoals mishandeling of een ongeluk, maar ook door wat ontbrak: veiligheid, liefde, aanraking, erkenning. Een zenuwstelsel dat herhaaldelijk stress of onveiligheid heeft ervaren, raakt overbelast. Dan ontstaat een overgevoelig stresssysteem. Eén trigger is genoeg om weer in overlevingsstand te schieten: vechten, vluchten of bevriezen.

En vaak gebeurt dat onbewust. Iemand die er ‘rustig’ uitziet, kan vanbinnen volledig in overleving zijn. Dissociatie, chronische vermoeidheid, emotionele afvlakking, het zijn signalen dat het lichaam niet meer kan.

Daarom is het zo belangrijk te begrijpen wat trauma écht is. Hoe het zich uit. Waar het leeft. En welke invloed het heeft op het energetisch veld.

Voor iedereen die met ademwerk wil werken, is deze kennis essentieel. Je moet weten wie er voor je ligt voordat je een sessie of cirkel start. Ademwerk is krachtig. Maar kracht zonder afstemming kan onveilig worden. Niet elke ademhalingsoefening is helend, zeker niet voor een overbelast zenuwstelsel.

Trauma is niet het startpunt. Het zenuwstelsel is dat wél.

Wat wij leren is geen trucje. Het is belichaamde kennis. De basis voor diepe, blijvende transformatie.

➡️ In september starten we nog één keer dit jaar. Er zijn nog 2 plekken beschikbaar.

☯️ YinYang Breath Allround Ademtherapeut Opleiding

�� Meer info? Bel of app:

Anneke: 06 27488172

Justin: 06 51016335

De magie van water

Thu, 14 Aug 2025 16:29:57 GMT

De magie van water

��De MAGIE van WATER is dat je terugkeert naar je essentie.

water kan zacht en meegaand zoals het kabbelende beekje, maar tegelijk ook de meest verwoestende kracht in de natuur.

Water vormt, het draagt, het geneest & herinnert.

Vanuit de TCM is water verbonden met de diepste laag van ons wezen, namelijk met de nier energie. Het element van angst én wilskracht. Het is de poort naar onze oer-energie (jing). Als we in of rondom water zijn, zakken we letterlijk terug naar onze kern. We keren naar binnen, naar de stilte…naar de plek van waarheid.

Water draagt emoties, zelfs onze tranen bevatten informatie. Emotionele tranen bevatten andere informatie dan bijvoorbeeld reflex tranen (uitje snijden, of een vliegje in je oog). Hoe bijzonder en uniek is ons lichaam toch.

Volgens onderzoek van o.a. Masaru Emoto verandert de structuur van water op basis van woorden, intenties, muziek. Zo maakt liefde kristallen en maakt angst chaos. Het water in ons lijf is als een vloeibaar thuis...het kent alle ins& outs van ons eigen unieke verhaal.

In het water kunnen emoties worden opgeslagen maar opgeslagen emoties kunnen ook weer losweken. Water is een genezer!

Het herinnert ons eraan dat overgave geen zwakte is, maar kracht.

Tips om je water element te voeden:

Neem een bad of douche met intentie. Laat los wat niet van jou is. Laat letterlijk en figuurlijk de bagger van je afspoelen.

Luister naar watergeluiden en stem je hartslag erop af.

Drink bewust & fluister eens wat liefde in je glas.

Beweeg traag door water & voel hoe je gedragen wordt.

Liefs��

Ritueel voor ontgifting van donkere energie

Thu, 14 Aug 2025 16:22:31 GMT

Ritueel voor het ontgiften van donkere energie

�� RITUEEL VOOR ONTGIFTING VAN DONKERE ENERGIE

The Unbinding Salt Rite:

��️ *Een ritueel om energetische aanvallen terug te draaien, bindingen te verbreken en je veld te zuiveren op zielsniveau.*

Voer dit ritueel uit in stilte. Geen muziek, geen afleiding, alleen jij en de elementen.

�� Wat je nodig hebt:

* Een kom met lauwwarm water

* Een eetlepel grof zeezout

* Een zwarte kaars (of wit wit als alternatief)

* Je adem, je stem, je intentie.

Zit met beide handen rond de kom. Adem rustig en diep. Een inademing vanuit het bekken, door je buik, flanken en naar je borst. Een ontspannen uitademing. Laat je schouders zakken, verzacht je kaken, sluit je ogen.

Fluister zacht, maar krachtig deze woorden terwijl je het zout langzaam in het water laat vallen:

��️ Spreuk

Niet van mij, niet voor mij,

Wat op mij rust, verlaat mijn zij.

Gebonden kracht, ik breek jouw spoor,

Keer terug naar waar je was, en treed niet door.

Door water, zout en vuurlicht,

Herinner ik mijn ware gewicht.

Ik ben gesloten voor wat niet zuiver is.

Ik ben licht in mist. Ik ben kracht die wist.

Of een Engelse variant:

What walks with me unbidden,

I name thee not mine...

By salt and shadow,..

Unthread thy line..

Through water’s memory and flame’s truth,

I sever the unseen tether...

Let no name find me,..

Let no force bind me..

I return to myself, now and forever.

I close the gate.

I seal the skin.

What was sent… shall not enter in.

��️ Kijk vervolgens naar de kaarsvlam. Visualiseer hoe al het duister uit je veld zich oplost in het water. Blijf kalm en diep ademen tot je voelt dat het *klaar* is.

Giet het water daarna buiten weg, bij voorkeur op aarde, aarde is enorm transformatief...en tip...ver van je huis. Niet in je gootsteen. Wat je loslaat, wil je niet houden.

Herhaal dit ritueel drie dagen op rij bij afnemende maan (of wanneer je voelt dat het “nog niet klaar” is).

Laat na afloop je handen rusten op je hart. Sluit af met stilte, geen telefoon, geen woorden. Alleen jij met jezelf, de elementen en stilte

Tip: wanneer je de kaars zelf dooft, niet meer opnieuw aansteken en niet hergebruiken.

Je kunt de kaars ook helemaal laten opbranden.

Je hebt per ritueel dus een kaars(je) nodig.

�� Voel je dat er iets hardnekkigs vastzit?

Sommige energieën nestelen zich diep.

Ze kruipen tussen de lagen van je systeem en laten zich niet zomaar losweken.

Enkele van onze oud-studenten zijn gespecialiseerd in het werken met donkere velden, energetische aanvallen en het ongedaan maken van spells.

Zij kunnen, als jij dat voelt, ondersteuning bieden. Vertrouwd, krachtig, in stilte. Neem gerust contact op zodat ik een match kan maken.

��Wil je zelf leren werken met energie?

De Holistisch Healer opleiding is geen gewone opleiding.

Het is een pad.

Een diepe reis naar binnen én naar de velden om je heen.

Je leert voelen, waarnemen, helen en beschermen.

Voor jezelf, voor anderen, voor het onzichtbare.

De poort opent binnenkort weer. September is uitverkocht maar er zijn nieuwe mogelijkheden voor de start in januari '26

Durf jij hem door te stappen?

Liefs An ��

𝙒𝙖𝙩 𝙆𝙪𝙣𝙙𝙖𝙡𝙞𝙣𝙞 (𝙣𝙞𝙚𝙩) 𝙞𝙨 & 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢𝙨𝙬𝙚𝙧𝙠 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙗𝙚𝙬𝙪𝙨𝙩𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙫𝙧𝙖𝙖𝙜𝙩

Wed, 23 Apr 2025 10:26:22 GMT

�� (��) �� & ��

We leven in een tijd waarin spiritualiteit steeds meer mainstream wordt en dat heeft zijn mooie én gevaarlijke kanten. Het topic 'weten wat je doet' is mijn inziens echt onderbelicht.

Wanneer we emotioneel- of energetisch lichaamswerk beoefenen, betreden we een zeer krachtig veld. Niet alleen op emotioneel en spiritueel niveau, maar ook fysiologisch. Denk aan het zenuwstelsel, het limbisch systeem en het autonoom zenuwstelsel dat reguleert of we in rust of stress verkeren. Veel processen die loskomen tijdens emotioneep of energetisch lichaamswerk zijn diep verbonden met oude overlevingsmechanismen.

Daarom is het essentieel dat wie met deze lagen werkt, begrijpt hoe trauma zich in het lichaam vastzet én weer kan vrijkomen. Anders dan vaak wordt gedacht, betekent ‘loslaten’ niet simpelweg ventileren of ontladen. Het vereist veiligheid, integratie, en stabilisatie.

Wat je vaak online ziet mensen die hevig schudden, huilen, lachen, of seksueel heel expressief worden, wordt vaak verkocht als een "kundalini awakening". Maar laat me duidelijk zijn, dat is het niet!

Dit zijn reacties van het zenuwstelsel op stimulatie, soms traumagerelateerd, soms veroorzaakt door hyperventilatie, geluid, aanraking, of groepsdynamiek. Het zijn spirituele of cathartische ervaringen, zeker, maar een spirituele ervaring is niet hetzelfde als een ontwaken. Een kundalini awakening is geen climax, maar een verschuiving van bewustzijn, als je lichaam, zenuwstelsel én psyche daaraan toe zijn.

De kundalini energie is intelligent, maar het vraagt ook om voorbereiding en integriteit. Je lichaam moet klaar zijn om die energie te dragen, je psyche moet gegrond zijn, en je moet een bedding hebben voor wat zich ontvouwt.

Wat we nodig hebben in deze tijd is dieper belichaamde kennis. Minder spektakel, meer integriteit. Minder “highs”, meer bewustzijn.

Integriteit betekent ook dat je niet een aantal dagen scholing volgt en een papiertje ontvangt. Soms betekent het dat we iemand moeten parkeren die er niet klaar voor is. Het gaat om belichaming!

www.hetcoachlokaal.nu

Adem en energiewerk

Fri, 18 Apr 2025 14:51:51 GMT

YinYang Breath en Holistisch Healer

De kracht van energiewerk (in combinatie met ademwerk)

- Wat is energiewerk?

Energiewerk is in een notendop het werken met de levensenergie die door ons lichaam- en door ons energieveld stroomt – iets wat in veel oude tradities al eeuwenlang wordt erkend, maar vaak in onze westerse maatschappij nog wel wat terughoudendheid op ligt. Of we het nou chi, prana, of simpelweg energie noemen, het idee is dat alles wat leeft, ook stroomt. En die stroom kan geblokkeerd raken, door bijvoorbeeld stress, trauma, vastzittende emoties of negatieve overtuigingen. Energiewerk kan enorm ondersteunend werken om die blokkades los te maken en het hele systeem binnen- & buiten ons weer in balans te brengen.

Wat interessant is, is dat de wetenschap ook steeds meer bevestigt dat alles in ons lichaam – van cellen tot emoties – trilling en frequentie is. We hebben een meetbaar energieveld (denk aan hersengolven, hartslag, zenuwstelsel) en dat reageert op aanraking, rust, ademhaling en zelfs op de aanwezigheid van anderen. Waar de spirituele wereld spreekt over het helen van energie, zegt de wetenschap soms: je zenuwstelsel komt tot rust, je brein schakelt over naar een ontspannen staat, je lichaam gaat zichzelf herstellen.

Het één kan niet zonder het ander bestaan, alles is met elkaar verbonden. Hetgeen wat we zien, maar ook hetgeen we niet direct zien.

- Wat doet energiewerk met je? / Wat levert het op? / Op welke manier ondersteunt dit in iemands proces?

Binnenin ons fysieke lijf ligt een vloeistof opgeslagen die ook wel de vloeistof van de ziel wordt genoemd. Deze vloeistof is uniek in onze menselijke fysiologie en wordt geproduceerd door de filtratie en ionische transformatie van bloedplasma te midden van ons centrale zenuwstelsel. Het slaat levensenergie op en transporteert het. Hier kunnen we met de juiste kennis en interventies tijdens cliënt sessies op aanhaken.

Het bio energetische veld (aura) dat rondom ons hangt, weerspiegelt onze fysieke en emotionele toestand. Dit veld kan door uiteenlopende redenen aangedaan zijn waardoor het beschadigingen of gaten krijgt. De meest voor de hand liggende redenen zijn (langdurige) spanning en stress, emotionele gebeurtenissen die een grote impact hebben zoals bijvoorbeeld intens harten zeer (rouw), mentale uitputting, negatieve invloed van anderen enz.
Er zijn filosofieën die onderstrepen dat een gezond energetisch lichaam een positieve invloed heeft op ons fysieke lichaam, maar ook werkt het andersom. Wanneer we een gezond fysiek lichaam hebben, dan vergroot dat ook ons energetische veld, onze uitstraling, onze aantrekkingskracht. Het is een constante uitwisseling van informatie, intern en extern.

Het één kan niet zonder het ander bestaan. Als we de adem dieper en voller nemen, dan vergroten we direct ons bio energetische veld waardoor we ook een andere bron van informatie aanboren en op die laag herstelmogelijkheden creëren.

Werken met deze intelligente energie vraagt om alle aspecten die bij heling komen kijken te belichamen op een manier die recht doet aan de normen en waarden van het benaderen en behandelen van iemand in proces.

Door niet alleen op de hoogte te zijn van de fysiologie, anatomie, het mentale aspect en het emotionele lichaamswerk, kan er ook begeleiding worden geboden aan het spirituele aspect waardoor er volledig Holistisch gewerkt kan worden en er uit een complete bron van heling kan worden geput. Je kunt verschillende holistische tools combineren – als je het doet vanuit intentie, respect en met gevoel voor timing. Het wordt dan geen mengelmoes, maar eerder een intuïtieve toolkit die je inzet voor echte, diepe transformatie op alle lagen.

- Wat maakt specifiek de combinatie ademwerk en energiewerk bijzonder / krachtig?

Wanneer we ademwerk inzetten, dan werken we direct en indirect met de matrix van het lichaam (het bindweefsel) en al dan niet met de zachte kracht van therapeutische interventies als fasciale unwinding. Dit zorgt niet alleen voor een fysieke ontlading, maar door weefselgeheugen kan er ook een openingen gecreëerd worden voor een emotionele release.
Het is een misverstand om te denken dat energiewerk alleen plaatsvindt in het energetische veld. Fysieke of emotionele ervaringen die blokkades veroorzaken kunnen de zenuwcommunicatie verstoren. Deze interne informatie overdracht is ook betrokken bij het spirituele aspect binnenin ons. Zo macro, zo micro.

Door energiewerk toe te voegen geeft het niet alleen mogelijkheden tot innerlijke rust (bv door het begeleiden in de spirituele invloed van epi genetica), ook creëert het mogelijkheden om de perceptie te verbreden en het onzichtbare, vaak ongrijpbare beter te begrijpen. In de praktijk zie ik dat cliënten contact maken met een ander bewustzijnsniveau waar buitengewoon diepe inzichten over het leven (of andere tijdlijnen) worden verkregen. Nieuwe ideeën en inzichten die niet in de rationele – of objectieve werkelijkheid te vinden waren waardoor het niet ongewoon is dat cliënten (creatieve) constructieve doorbraken in persoonlijke ontwikkeling ervaren na een adem/energie sessie.

De voordelen in het combineren van adem en energie werk, zijn zaken als meer balans, meer innerlijke vrede, het verruimen van het bewustzijn, oplossen van fysieke-, emotionele -en spirituele blokkades, het versterken van het energetische veld en daarmee een sterker pantser voor externe pathogenen, het vergroten- en versterken van de intuïtie, meer helderheid, een betere veerkracht, een gevoel van zingeving, een duidelijkere koers, enz.

- Moet je hier een speciale gave voor hebben? Kan iedereen dit leren?

We zijn allemaal behept met de gaven om met energie te werken, we bestaan tenslotte ook uit energie (atomen). Open staan voor de dingen die we niet direct met ons zicht waarnemen, maar die er wel zijn en met de juiste kennis & tools ook zichtbaarder gemaakt kunnen worden, is echter wel essentieel. De belangrijkste motivatie om met energie te werken is niet anders dan bij lichaamsgericht werken. De cliënt vanuit een hart gedragen energie ondersteunen naar meer draagkracht en daadkracht waardoor ze de verbinding met zichzelf en de ander (de wereld) weer volledig aan kunnen gaan.

En dan een stuk over hoe je het kan leren bij jou/jullie, en uiteraard info over Montnegro.

Bij Het Coach Lokaal worden gedegen diepgaande opleidingen gegeven over zowel emotioneel- als energetisch lichaamswerk. De 15 daagse YinYang Breath® ademopleiding en de 12 daagse Holistisch Healer opleiding zijn momenteel erg populair. In de praktijk zien we dat veelal beide opleidingen worden gevolgd omdat deelnemers ervaren dat de wetenschappelijke en spirituele wereld niet los van elkaar staan.

Het idee is ontstaan om een combinatie van de 2 opleidingen aan te bieden en wel in Montenegro. Het gaat hier om een aangepast programma waarbij je na het volgen van de opleidingsreis naar Montenegro in staat bent om gedegen ademsessies te faciliteren en hoe je op een veilige en ondersteunende manier met de intelligente levensenergie kunt ‘werken’ met respect voor het zenuwstelsel. Heling is altijd ons centrale uitgangspunt waarbij energetische soevereiniteit een belangrijk onderdeel is. Zolang je onbewust openstaat voor van alles en iedereen, ben je energetisch “lekkend” of beïnvloedbaar. Als je soeverein bent, sta je in je kracht, in je centrum – je bent verbonden, maar niet verstrikt.

We hebben nog 2 plekjes beschikbaar voor deze fantastische opleidingsreis waarbij we ervaringsgewijs leren combineren met eeuwenoude genezende technieken.

Elke dag staan er heerlijke, gezonde, verse en lokale maaltijden voor je klaar. Omringd door een rijke natuur, bergen en de mooiste uitzichten waarin je je werkelijk in een paradijs waant.

Het verblijf beschikt over een zwembad, stijlvol ingerichte kamers en badkamers, een heerlijke buitenruimte voor diners bij zonsondergang en voldoende plekken om jezelf even terug te trekken.

Deze reis wordt omschreven als een onvergetelijke ervaring.

Investeer in jezelf en maak de wereld een stukje mooier!

www.hetcoachlokaal.nu

Liefde en water

Fri, 18 Apr 2025 14:51:49 GMT

This is a subtitle for your new post

Liefde & water ��

Wanneer we liefde in ons leven kunnen toelaten, of het nu om liefdesrelatie gaat of de liefde voor een familielid of goede vriend/in, dan is het mogelijk om gezonder, gelukkiger en zelfs langer te leven.

Dit komt o.a doordat verschillende hormonen en neurotransmitters (signaalstofjes) in de hersenen worden geactiveerd om dopamine vrij te geven, ook wel het gelukshormoon genoemd, wat resulteert in het stimuleren van iemands humeur en gevoelens van joy.

Maar ook water heeft een enorm positief effect heeft op onze fysieke en mentale gezondheid. En niet alleen het water dat we drinken, maar ook door in de buurt te zijn van water in de vorm van zeeën, meren, rivieren, kanalen, grachten, zwembaden en zelfs fonteinen, heeft direct een kalmerend effect op ons zenuwstelsel.

En niet alleen wetenschappelijk gezien is water belangrijk voor onze gemoedsrust, maar ook spiritueel. ‘Stromend’ water wordt ook wel ‘levend water’ genoemd en in veel culturen zijn er heilige rituelen terug te vinden met water (bv de doop). En wat dacht je van flessenpost (communicatie via het water) of kunst in het water (water ballet).

De mooiste verwijzing naar water vind ik het water als bron van waaruit we zijn geboren, het vruchtwater. Water is onze diepste oorsprong.

Voor mij persoonlijk is water altijd helend. Wanneer ik moet ontladen na intensieve lesdagen of ander proceswerk is een lang bad het eerste wat mijn lichaam intuïtief aangeeft ��

Liefs An ��

Verrijk je Leven met de Kracht van Ademwerk

Thu, 23 Jan 2025 15:51:11 GMT

This is a subtitle for your new post

Verrijk je Leven met de Kracht van Ademwerk

In de wondere wereld van ademwerk valt er veel te ontdekken. Bij YinYang Breath brengen wij maar al te graag onder de aandacht hoe divers inzetbaar de adem kan zijn en hoe elke ademtechniek een andere uitwerking vindt.

Fascinerende feiten over de kracht van adem:

1. Stressregulatie: Door bewust te ademen en de juiste ademhalingstechnieken toe te passen, kun je stressniveaus effectief reguleren. Ademwerk kan het parasympathische zenuwstelsel activeren, wat leidt tot ontspanning en vermindering van stress.

2. Verbeterde focus: Het beoefenen van ademwerk kan je concentratie en focus aanzienlijk verbeteren. Door je bewust te zijn van je ademhaling, creëer je een directe verbinding tussen lichaam en geest, waardoor je alerter en meer gefocust bent.

3. Emotioneel balans: Ademwerk helpt emoties te reguleren en balans te brengen in je emotionele welzijn. De juiste ademhalingstechnieken kunnen helpen bij het loslaten van spanning en het creëren van innerlijke rust.

4. Verbeterde energieniveaus: weinig mensen weten dat wel 70 tot 80% van onze energievoorziening afkomstig is van onze adem. Door middel van een juiste adem kun je energieniveaus verhogen en een verhoogd gevoel van vitaliteit ervaren. Het optimaliseren van je ademhaling kan leiden tot een verhoogde zuurstofopname in het lichaam, wat essentieel is voor een goede energiestroom.

5. Slaapkwaliteit: Een ontspannen ademhalingsoefening voor het slapengaan kan de kwaliteit van je slaap verbeteren. De juiste ademhalingstechnieken laat in de avond helpen bij het kalmeren van de geest en het ontspannen van het lichaam, wat resulteert in een diepere en meer rustgevende slaap.

Door bewust om te gaan met je ademhaling, kun je een wereld van positieve verandering en transformatie ontdekken. Nieuwsgierig geworden naar wat ademwerk voor jou zou kunnen betekenen? Yin Yang Breath heeft Ademcoaches en therapeuten gevestigd door het hele land. Klik hier om te zien welke adem professional er bij jou in de buurt zit en neem contact op. Probeer eens een ademsessie uit en ervaar zelf wat de kracht van adem voor jou kan betekenen!

YinYang Breath®

Ontdek de Rijke Geschiedenis en Tradities van Ademwerk

Fri, 26 Jul 2024 11:37:00 GMT

Ontdek de Rijke Geschiedenis en Tradities van Ademwerk

Ademwerk, een eeuwenoude praktijk diep geworteld is in diverse culturen en tradities over de hele wereld. De ontdekking van de kracht van ademwerk en de voordelen die ermee gepaard gaan, kennen een eeuwenoude geschiedenis. Laten we samen een duik nemen in de geschiedenis en tradities van ademwerk.

Het ontstaan van ademwerk wordt vaak toegeschreven aan oude culturen zoals de Vedische traditie in India en de Taoïstische filosofie in China. In de Vedische geschriften, waar de basis van yoga en meditatie wordt gelegd, wordt de adem beschouwd als een brug tussen het fysieke en het spirituele. De oude yogi's ontdekten de transformatieve kracht van de adem en ontwikkelden ademhalingstechnieken (pranayama) om lichaam en geest in balans te brengen.

Het woord "pranayama" is samengesteld uit twee Sanskriet woorden: "prana", wat verwijst naar levensenergie of vitale kracht, en "yama", wat betekent het verlengen, uitbreiden en beheersen. Samengevoegd betekent pranayama dus het bewust verlengen, beheersen en reguleren van levensenergie.

In de Taoïstische traditie van China wordt de adem gezien als een essentiële levenskracht, bekend als 'Qi' of 'Chi'. Taoïstische meesters ontwikkelden Qigong-oefeningen diepe ademhaling en beweging combineerden om de stroom van Qi in het lichaam te reguleren en gezondheid te bevorderen.

Over de hele wereld zijn er vergelijkbare ademwerktradities te vinden, zoals de ademhalingstechnieken (pranayama) van de yogi's, de sjamanistische ademrituelen van inheemse volkeren en de ademhalingspraktijken van Tibetaanse monniken.

De moderne heropleving van ademwerk heeft zijn wortels in deze eeuwenoude tradities en heeft zich ontwikkeld tot een krachtig instrument voor zelfontdekking, transformatie en heling. Door bewust om te gaan met onze ademhaling kunnen we dieper contact maken met onszelf, onze emoties reguleren en ons welzijn verbeteren.

In een wereld die vaak druk en veeleisend is, nodigen wij van YinYang Breath® je uit om de helende kracht van deze eeuwenoude wijsheid te omarmen. Te midden van de chaos van het moderne leven, biedt ademwerk een moment van balans en inzicht. Laat je leiden door de wijsheid van het verleden terwijl je eigen pad bewandelt van zelfontdekking en transformatie. Ontdek hoe ademwerk je kan helpen verbinden met innerlijke rust en kracht.

www.hetcoachlokaal.nu

Voorouderlijk trauma

Mon, 22 Jul 2024 21:29:00 GMT

Voorouderlijk trauma

Voorouderlijk trauma kan een significante invloed hebben op ons dagelijks leven. Traumatische ervaringen bij onze voorouders kunnen genetische, epigenetische en psychologische effecten hebben die door de generaties heen worden doorgegeven. Deze effecten kunnen zich manifesteren op verschillende manieren, zoals gedragspatronen, emotionele reacties en zelfs fysieke gezondheidsproblemen.
Vaak zijn mensen niet bewust van trauma, met als gevolg dat je er ook niet helemaal van kunt helen. En zodra traumatische ervaringen niet worden verwerkt, dan kunnen ze doorgegeven worden aan volgende generaties, met andere woorden intergenerationeel trauma.
Op genetisch niveau kunnen traumatische ervaringen de expressie van bepaalde genen beïnvloeden. Dit betekent dat bepaalde reacties op stress of gevoeligheid voor bepaalde psychische aandoeningen kunnen worden doorgegeven aan volgende generaties. Epigenetische veranderingen kunnen optreden, wat de manier waarop genen worden aan- of uitgezet kan beïnvloeden.
Op psychologisch niveau kan voorouderlijk trauma onbewust doorwerken in gedrag en overtuigingen. Onopgeloste traumatische ervaringen (iets dat je zelf is overkomen, of is overkomen door iemand die dicht bij je staat) kunnen onbewust worden doorgegeven door familiedynamiek, opvoedingsstijlen en overlevingsmechanismen. Deze kunnen van invloed zijn op ons vermogen om relaties aan te gaan, om te gaan met stress en om onze emoties te reguleren.
Je kunt je voorstellen dat wanneer je werkt op deze lagen, dat dit direct invloed heeft op het energetische en spirituele niveau. Niet alleen bij jezelf, maar dit zal indirect ook impact maken op mensen in de directe omgeving. Die verandering is vaak minder snel waarneembaar dan bij jezelf, maar er wordt zeker iets in beweging gezet.
Intergenerationeel trauma kan alleen verbroken worden wanneer er bewustzijn op komt. Iets wat geen licht krijg, iets waar geen aandacht naar toe gaat, dat kan niet veranderen.
Tijdens de YinYang Breath® ademtherapeut opleiding geven we ook aandacht aan dit specifieke fenomeen. Temeer omdat steeds meer bekend wordt hoe negatieve gebeurtenissen invloed hebben op onze DNA structuren, dit noemen we epigenetica. Epigenetica gaat over veranderingen in de genexpressie zonder dat de genen zelf worden veranderd. Dit betekent dat emotionele ervaringen, zoals stress, angst en ingrijpende gebeurtenissen, een genetische afdruk kunnen achterlaten die wordt doorgegeven aan toekomstige generaties.
Intergenerationeel trauma kan alleen verbroken worden wanneer er bewustzijn op komt. Iets wat geen licht krijg, iets waar geen aandacht naar toe gaat, dat kan niet veranderen.
Het mooie is dat voor een groot deel de verandering in DNA structuren terug gedraaid kan worden. Proceswerk ondersteund hierin. Trauma hoeft ons lot dus niet te bepalen, we kunnen de macht over ons eigen stuur nemen.
En heel graag helpen we daarbij, door gedegen ademtherapeuten op te leiden.
De YinYang Breath® ademtherapeut opleiding start weer in september. Wij hebben op dit moment nog maar beperkte mogelijkheden om in te stappen.
Voel je de roep om je bij ons aan te sluiten, voel je dan welkom.
Eerst kennis maken of meer informatie? Dat kan via contact@hetcoachlokaal.nu of 06-27488172 (Anneke) of 06-51016335 (Justin).
Direct aanmelden kan via de website www.hetcoachlokaal.nu of de linkjes elders op deze website, www.yinyangbreath.nl

💛 Ben jij over-sociaal?

Mon, 22 Jul 2024 21:26:00 GMT

�55357;�56475; Ben jij over-sociaal?

�55357;�56475; Ben jij over-sociaal?
Wil je aardig gevonden worden door anderen en doe jij jezelf daar geweld mee aan? Dan kan het waardevol zijn jezelf te realiseren dat we uiteindelijk teleurgesteld, gefrustreerd en verzuurd kunnen raken als we blijven geven en niet datzelfde terug krijgen.
Wanneer we ons zelfbewustzijn vergroten dan leren we onze eigen waarden-, onze voorkeuren en onze doelen & wensen beter kennen wat kan bijdragen om keuzes te maken die in lijn zijn met wie we zijn en wat we willen in het leven. Met andere woorden, durf je uit de grijze massa te stappen en meer kleur aan je leven te geven? �55356;�57256;
Wanneer je meer gericht bent op de ander dan op jezelf dan heeft 'iets voor een ander doen' jou zeer waarschijnlijk ooit een bepaald gevoel als bv een gevoel van bestaansrecht of waardering gegeven. Je werd gewaardeerd om dat wat je voor die ander deed. Maar als we blijven jagen naar datzelfde gevoel dan komen we niet alleen verder bij onszelf af te staan, maar ook is de kans groot om juist het tegenovergestelde te bewerkstelligen.
Wanneer je teveel pleast, teveel van jezelf weggeeft dan kan dat zelfs verstikkend overkomen.
Je hebt geen invloed op de gedachten of gevoelens van anderen. Word daarom eerst zelf je allerbeste vriend, omarm jezelf met ook alle kwetsbare en onzekere stukken zodat je jezelf in heelheid kunt ontmoeten. Leer je grenzen (her)kennen en aangeven zodat je je minder laat leiden door de sferen & meningen van anderen.
Hoe goed-gevig je misschien ook bent, niet iedereen zal van je houden zoals je misschien zou willen. Hoe meer je dat accepteert hoe makkelijker je leven wordt. Alle succesvolle mensen of dat nu in de sport, politiek, bedrijfsleven enz. is, zijn vaak geen over- sociale mensen. Ze zijn in eerste instantie juist heel dicht bij zichzelf gebleven.
Wanneer je vanuit je hart, met zielen plezier, liefde, compassie enz. onbevangen vanuit jezelf aan de wereld terug kunt geven, dan bevrijd je jezelf van projecties.
Liefs

Liefde en Water

Mon, 22 Jul 2024 21:23:00 GMT

De magie van water. Het vruchtwater waaruit we zijn geboren...

Liefde & water �55358;�56949; Wanneer we liefde in ons leven kunnen toelaten, of het nu om liefdesrelatie gaat of de liefde voor een familielid of goede vriend/in, dan is het mogelijk om gezonder, gelukkiger en zelfs langer te leven. Dit komt o.a doordat verschillende hormonen en neurotransmitters (signaalstofjes) in de hersenen worden geactiveerd om dopamine vrij te geven, ook wel het gelukshormoon genoemd, wat resulteert in het stimuleren van iemands humeur en gevoelens van joy.
Maar ook water heeft een enorm positief effect heeft op onze fysieke en mentale gezondheid. En niet alleen het water dat we drinken, maar ook door in de buurt te zijn van water in de vorm van zeeën, meren, rivieren, kanalen, grachten, zwembaden en zelfs fonteinen, heeft direct een kalmerend effect op ons zenuwstelsel.
En niet alleen wetenschappelijk gezien is water belangrijk voor onze gemoedsrust, maar ook spiritueel. ‘Stromend’ water wordt ook wel ‘levend water’ genoemd en in veel culturen zijn er heilige rituelen terug te vinden met water (bv de doop). En wat dacht je van flessenpost (communicatie via het water) of kunst in het water (water ballet). De mooiste verwijzing naar water vind ik het water als bron van waaruit we zijn geboren, het vruchtwater. Water is onze diepste oorsprong.
Voor mij persoonlijk is water altijd helend. Wanneer ik moet ontladen na intensieve lesdagen of ander proceswerk is een lang bad het eerste wat mijn lichaam intuïtief aangeeft �55356;�57098;
Op dit moment geniet ik van een vakantie. Het voelt als een cadeau om op deze prachtige plek hier in Curaçao een diepe liefde te mogen voelen temidden van helend, warm, zout water.
Liefs An �55358;�56831;

Ademopleiding in Montenegro

Mon, 22 Jul 2024 20:51:00 GMT

Ademopleiding in Montenegro

Deze bijzondere ademopleiding in Montenegro is bedoeld voor mensen die in de praktijk op professionele wijze willen gaan werken met de adem, maar ook voor mensen die toe zijn aan een volgende stap in hun persoonlijke ontwikkeling.
Deze opleiding wordt omschreven als een onvergetelijke ervaring met geheel verzorgd verblijf in onze schitterend verblijf middenin de natuur.
Tijdens deze opleiding richten we ons op het gehele spectrum van de adem, maar ook op energetische heling. Deze twee zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door de adem in beweging te zetten, gebeurt er niet alleen direct iets in het fysieke lichaam, maar heeft het een onmiddelijke wisselwerking op het energetische lichaam. Wij reiken met 15 jaar ervaring en zeer gedegen achtergronden, diepgaande kennis aan in emotioneel- en energetisch lichaamswerk. De opleiding is een combinatie van psychologische en lichaamsgerichte therapeutische technieken om je de tools te geven die je nodig hebt om jouw cliënten te begeleiden in hun reis van persoonlijke groei.
Een belangrijk deel daarbij is zelfontdekking. Jouw persoonlijke groei en ontwikkeling staan centraal tijdens de opleiding. We leggen veel nadruk op het belang van persoonlijke ervaring met ademwerk en het integreren van de aangeleerde technieken in jouw dagelijkse leven.
Door je persoonlijke proces leer je niet alleen hoe de adem werkt, en emotionele gebeurtenissen zich nestelen in het systeem, maar ontdek je ook je eigen blokkades en barrières. Wij geloven dat jouw persoonlijke groei en ontwikkeling noodzakelijk is wanneer je deze therapeutische werkvorm professioneel wil gaan toepassen op anderen.
Kortom onze opleiding biedt jou een diepgaande leerervaring die zowel gericht is op de persoonlijke ontwikkeling en hierdoor het ervaringsgewijs verkrijgen van expertise in emotional- & energetic bodywork.
Je zult verwonderd zijn over ons prachtige verblijf. Deze ligt in de buurt van de baai van Kotor waar je wordt omringt door de natuurlijke pracht van de bergen en azuurblauw water. Een wonderschone baai die niet voor niets op de werelderfgoedlijst van Unesco staat.
Van 17 mei t/m 25 mei '25 staat er een mooi lesprogramma voor je klaar waarin ook rekening is gehouden met (vrije) tijd en integratie.
Elke dag staan er heerlijke, gezonde, verse en lokale maaltijden voor je klaar bereid door onze eigen chef.

Je verblijft voor deze opleiding dus All-Inclusive. Je bent omgeven door een rijke natuur, bergen en de mooiste uitzichten waarin je je in een waar paradijs waant. Het verblijf beschikt over een zwembad met ligbedden, stijlvol ingerichte slaapkamers en badkamers, een buitenruimte voor diners bij zonsondergang en voldoende plekken om jezelf even terug te trekken. Investeer in jezelf en maak de wereld een beetje mooier!
Meer informatie of direct aanmelden: www.hetcoachlokaal.nu www.yinyangbreath.nl
Benieuwd wat anderen van deze opleidingsreis vonden? Je leest het op Google 'het coach lokaal'. The Breathwork Movement ging in mei '24 met ons mee en schreef daar een geweldig artikel over. Je leest het HIER.

Dimensional Breath, beleef de adem eens totaal anders!

Thu, 18 Jul 2024 22:13:15 GMT

Dimensional Breath, beleef de adem zoals nooit tevoren!

Heb je ooit gevoeld dat transformatie verder gaat dan alleen het fysieke? Dat heling vraagt om een reis door de diepere lagen van de ziel?

Tijdens de 2 daagse Dimensional Breath® Masterclass combineren we ademwerk met een milde vorm van regressie, maatwerk scripts en de harmonische vibraties van bineraul beats & solfeggio frequenties.

Regressietherapie is een moderne vorm van psychotherapie die zonder hypnose toegang geeft tot het onderbewustzijn. Daarmee zijn de oorzaken van de meest uiteenlopende problemen te onderzoeken: lichamelijk, psychisch of emotioneel. Contact maken in het onderbewuste met de diepste oorzaken hiervan geeft snel en effectief inzicht en kan deze problemen oplossen. Deze aanpak leidt tot meer bewustwording en activeert het zelfhelend vermogen.

Elk losstaand element uit deze 2 daagse Dimensional Breath® Masterclass is zorgvuldig ontworpen om je mee te nemen op een diepgaande reis door je eigen innerlijke universum.

Bewust-Zijn betekent dat we leven in de wetenschap dat er altijd een veld om- en door ons heen werkt. Dimensional Breath® zorgt dat we makkelijker op dat veld kunnen instappen en we informatie kunnen ophalen of opruimen die we in een andere laag kunnen ervaren, opmerken.

Met andere woorden, pijn en trauma's of karmatische karma van dit- & voorgaande levens kunnen worden geheeld door informatieoverdracht door een gedachte, een voorstelling/ingeving die niet vanuit onze fysieke zintuigen komt, zodat we meer en meer vanuit liefde en verbinding kunnen leven.

Als we regelmatig met deze frequentie verbinden en meer inzicht in deze wijsheden krijgen dan heeft dat niet alleen een positieve uitwerking op ons spirituele proces, onze mindset (meer rust en bezieling), maar ook op het licht in onze fysieke (cel) structuren. Het is aangetoond dat wanneer het licht in onze cellen helderder gaat stralen, we minder ontvankelijk zijn voor ziekten.

DB Breath® vertegenwoordigt een verschuiving in onze benadering van persoonlijke groei, welzijn en transformatie. Deze methode tilt ademwerk naar een geheel nieuw niveau, door deelnemers onder te dompelen in ervaringen die niet alleen het huidige leven aanspreken, maar ook de poort openen naar de geschiedenis van de ziel.

DB breath® is een techniek waarbij we uitkomen in een veld die dient als vruchtbare bodem voor ontwikkeling en heling.

Deze wijze van ademwerk is zacht met respect voor het zenuwstelsel en geeft ademers richting in het grotere veld waardoor er veel efficiënter gewerkt kan worden. Dimensional Breath® leent zich uitstekend voor maatwerk trajecten als ook voor groepssessies.

Wat je leert-, ontvangt-, kunt finetunen tijdens deze 2 daagse Masterclass:

✔️ Het leren onderscheiden- & het leren werken met de verschillende de lagen van bewustzijn

✔️ Hoe krijg je toegang tot het onderbewustzijn en hoe kun je iemand ontvankelijk maken om positieve suggesties te laten aanvaarden

✔️ Het werken met- & rondom de Kritische Factor

✔️ Begeleiding in zielsreizen

✔️ Subliminale hypnotische affirmaties en muziek van wereldklasse om een holistische reis te creëren

✔️ Je ontvangt een muziekstuk dat je zintuigen zal betoveren en de adem ervaringen naar nieuwe hoogten tilt

✔️ Bovenstaande in combinatie met een verbonden therapeutische adem verwerken tot een helende sessie

✔️ Naast waanzinnig goede scripts ontvang je ook tips om zelf scripts te gaan schrijven.

✔️Do's & Dont's.

Bij DB Breath® combineren we ademwerk met de kracht van regressie en de harmonische vibraties van bineraul beats & solfeggio frequenties ��

De Solfeggio frequenties is een ‘oude’ toonladder die oorspronkelijk uit zes tonen bestaat (later zijn er drie tonen aan toegevoegd). Deze zes tonen zijn de tonen van het Universum en zij zijn in staat te genezen.

Ben jij al ademcoach en wil jij leren hoe jij de Dimensional Breath® kan integreren in jouw coachings praktijk?

The Breathwork Movement schreef er een mooi artikel over. Je leest het HIER.

Deze Masterclass wordt gegeven door bevlogen trainers met een zeer gerespecteerd CV en die al jaren met passie hun liefde voor transformatiewerk doorgeven.

Meer informatie vind je op www.hetcoachlokaal.nu

YinYang Breath® ademopleiding

Thu, 18 Jul 2024 21:20:59 GMT

YinYang Breath® ademopleiding

Wil je op professionele wijze met de adem / de verbonden adem bezig zijn? Dan hebben wij "de" opleiding voor jou!
Onze adem is de tool voor meer rust, heling, meer energie en zelfs meer geluk!

Onze adem is de verbinder tussen de buitenwereld en onze binnenwereld en daarmee verbonden met onze emoties en ons algehele welzijn.

We ontwikkelen soms adempatronen om onze emoties te controleren, met als gevolg disfunctionele adempatronen als bijvoorbeeld een snelle oppervlakkige ademhaling. Hieruit kunnen allerlei klachten ontstaan, denk aan vermoeidheid, angsten, verhoogde spierspanning, hoofdpijn enz.

Tijdens de YinYang Breath® ademtherapeut opleiding leer je hoe je de adem als modaliteit kunt inzetten om cliënten te helpen om onderdrukte emoties te doorvoelen, los te laten en een plek te geven waar ze niet meer van ziekmakende oorzaak zijn. Hierdoor ervaren cliënten meer innerlijke rust, meer levensvreugde, en een verhoogde vitaliteit.

De YinYang Breath® ademtherapeut opleiding is beroeps gericht en staat garant voor een erkend diploma waarbij je op professionele wijze met de adem aan de slag kunt gaan. Dit kan als verdieping op je huidige functie als bijvoorbeeld, arts, (fysio) therapeut, osteopaat, psycholoog, maar zeker ook als je toe bent aan een vervolgstap in je eigen persoonlijke ontwikkeling.

Onze opleiding is zo ingericht dat iedere lesdag een helder beeld geeft over zowel je eigen proces- als dat op het algehele welzijn van je (toekomstige) cliënten.

Door het volgen van de 12 daagse YinYang Breath® leer je:

✔️De kracht van de adem ervaren

✔️Contact maken met een innerlijke bron van wijsheid

✔️Krachtige ademoefeningen en wanneer je deze toe kunt passen

✔️Transformerende verbonden ademsessies begeleiden aan de hand van een intake procedure en adem analyse

✔️Werken met de kracht van aandacht en intentie

✔️Werken op 4 niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel

✔️Interventies toepassen op neurologisch-, anatomisch-, fysiologisch, mentaal en spiritueel/energetisch vlak

✔️Visceraal Release, waardoor er meer ontspanning en dus betere werking van ingewanden zal ontstaan en de functionaliteit van de adem ten goede komt

✔️Gedegen kennis over het Zenuwstelsel waaronder ook de Nervus Vagus

✔️Gedegen kennis over geboorte trauma en overerving.

✔️ Psoas Release en het werken met trauma in het bekkengebied

✔️Bezoek aan de snijzaal van de Universiteit voor een verdieping van de anatomische kennis en het effect van aanraking op het lichaam. Ook bestuderen we het zenuwstelsel en het effect van de adem hierop.

✔️Gebruik maken van zelfhelende klanken en het toepassen van helende frequenties

✔️Bewustzijn krijgen op verschillende adempatronen en hun betekenis

✔️Werken met drukpunten om de adem te bevrijden / De-Armouring / Present Touch technieken.

✔️Wij delen diepgaande kennis m.b.t emotioneel- en energetisch lichaamswerk.

✔️Dimensional Breath® het multidimensionaal reizen door de verschillende bewustzijnslagen. Wij zijn founder van deze ademhalingstechniek en koploper op het gebied van het combineren van diverse modaliteiten die Holistische genezing te goede komen. In de afgelopen 15 jaren hebben wij op het gebied van transformerend proceswerk heel veel succesverhalen mogen schrijven.

✔️Jezelf verder bekwamen als ademtherapeut

Ook bieden wij geregeld intervisie momenten en verdiepende Masterclasses specifiek voor onze eigen deelnemers. Het is onze missie om gedegen ademtherapeuten op te leiden.

Nieuwsgierig geworden?

Neem eens een kijkje op www.hetcoachlokaal.nu of www.yinyangbreath.nl

Holistisch Healer

Mon, 01 Jul 2024 17:02:07 GMT

Word jij ook een Holistisch Healer?

Wij bieden op dit moment de meest complete opleiding.

Vind je persoonlijke aandacht belangrijk tijdens een opleiding? En wil je begeleid worden door zeer bekwame en bevlogen professionals? Dan helpen wij je graag verder! Onze UNIEKE beroepsgerichte opleiding tot

Holistisch Healer / Transformatie Coach zorgt ervoor dat jij de juiste informatie en begeleiding krijgt zodat je op Holistische wijze Energetische- & Therapeutische Coaching kunt doorgeven aan jouw klanten.

Als Holistich Healer ga je veel verder dan alleen de buitenkant. Je zorgt voor de juiste verbindingen tussen lichaam, ziel en geest om zo het zelf-genezend vermogen te activeren en de ander weer volledig in balans te brengen. De technieken die we gebruiken zijn dusdanig diepgaand en effectief dat ze invloed hebben op onze blauwdruk.

Tijdens deze verdiepende 9 daagse opleiding leer je van verschillende Master Trainers met een zeer gerespecteerd CV en met passie voor het vak, om unieke behandelmethoden in te zetten waarmee je diepgaande en transformerende sessies kunt faciliteren. Denk hierbij aan technieken als o.a. Therapeutisch Ademwerk, Emotional- & Energetic Bodywork, het zuiver werken met Kundalini Energy, Orgaanrelease, Psoas Release, Present Touch/Bodymapping, schaduwwerk, werken met de Ankh/het lemniscaat, voorouderlijk- en geboorte trauma en Lichaamsgerichte Coaching. Je wordt ingewijd in de informatie over Isis en Osiris, Nefthis en Seth.

Je leert hoe je op een holistische en verantwoorde wijze de gezondheid van jouw cliënten naar een hoger niveau kunt tillen. Veel disbalans vindt z'n oorsprong in ervaringen.

We hebben gedurende ons leven patronen en manieren ontwikkeld om met pijn(en) om te gaan, vaak is dat de keuze om iets weg te stoppen, zodat we het niet hoeven voelen. Maar emotionele wonden lossen we niet op door ze weg te duwen. Ze zijn een nasleep van gebeurtenissen die een (diepe) indruk hebben achtergelaten. Het hoofd kan iets "opgelost / afgehandeld" hebben, maar als het lichaam dat nog niet heeft gedaan dan zou dat de oorzaak kunnen zijn van bv onbegrepen boosheid, irreële angsten en onnodige onzekerheden. Zelfs gebeurtenissen van jaren (of levens) terug, kunnen een rol spelen in de huidige staat van 'zijn' en 'doen'.

Het bijzondere aan deze opleiding is dat er een brug wordt geslagen tussen het energetische-, het mentale-, het spirituele-, en het fysiologische werkveld. Dit maakt het tot een prachtige en waardevolle Holistische Therapeutische opleiding die nergens op deze wijze wordt aangeboden.

Het lichaam houdt spanning/trauma vast en de opgedane levenswonden en aangeleerde patronen zijn vaak hardnekkig. Dit zie je ook terug in het energetische lichaam. Door verschillende stijlen therapie met elkaar te combineren worden er verbluffende resultaten geboekt. Mensen voelen zich meer ontspannen, vrijer, lichter, opgelucht. De algehele vitaliteit verbetert aanzienlijk.

De ervaring leert dat mensen weer volmondig JA tegen zichzelf en tegen het leven zeggen!

Door de samenkomst van stijlen, beschik je over diverse tools die je kunt inzetten om grote verandering aan te brengen in het leven van de ander, waardoor je mensen kunt behandelen die vastgelopen zijn en zoekende zijn hoe ze de balans kunnen (her)vinden, mensen die hun fysieke- en emotionele rugzak willen legen, mensen die op zoek zijn naar meer verdieping en betekenis, mensen die bewuster en gezonder in het leven willen staan en vanuit een stevig fundament andere keuzes willen gaan maken.

Ben jij er klaar voor om:

* De missing link in je leven / behandelingen te vinden?

* Datgene te leren wat je nergens anders leert?

* Jouw leven, en dat van je (toekomstige) klanten naar een ongekend prettige staat van gezondheid, balans en innerlijke vrede te brengen?

* Transformatief werk toe te passen met respect voor het zenuwstelsel?

* Je werkelijk onderscheiden van de rest door voor kwaliteit en niet voor kwantiteit te kiezen?

Dan ontvangen wij jou graag!

Als deelnemer van deze opleiding onderga je de therapieën en leer je onder deskundige begeleiding van verschillende Master Trainers hoe je dit zelf kunt doorgeven.

Deze opleiding is geschikt voor jou als je een Holistische visie en energetisch werk wil integreren in je (professionele) leven. Of je nu werkzaam bent als professional of de opleiding voor je eigen ontwikkeling wil volgen, Je ontvangt hoe dan ook alle inzichten, kennis en tools voor een authentiek leven.

Een deel van cursisten volgt de opleiding vanuit een professioneel oogpunt om in te zetten in een nieuwe of bestaande praktijk. Een ander deel volgt de opleiding voor persoonlijke ontwikkeling. Beide is mogelijk.

Na deze opleiding kun je direct aan de slag in jouw eigen praktijk of integreren in je reeds bestaande aanbod.

Kies jij graag voor kwaliteit en betrokkenheid? Sta je open voor de magie van Energie en ben je benieuwd hoe je (levens) energie nu ècht in beweging zet? Wil je datgene leren dat je nergens anders leert? Dan is dit "de" opleiding voor jou.

noot: Dit betreft een verdiepende opleiding en is geen vervanging voor persoonlijke therapie..

Twijfel je of de opleiding voor jou geschikt is? Don't be shy & neem contact met ons op.

contact@hetcoachlokaal.nu of per telefoon (bellen/whatsapp) 06-27488172 (Anneke).

www.hetcoachlokaal.nu

TCM Verdiepingsdag

Tue, 27 Jun 2023 20:26:19 GMT

TCM Verdiepingsdag

“�� ë�� , �� ”

Deze dag gaan we werken met de Wuxing, ofwel de vijf fasen. Hout, vuur, aarde, metaal en water en hoe ze zich verhouden in de genererende (sheng) en de controlerende (ke) cyclus.

Wat je in de TCM doorgaans leert is dat de behandeling direct gekoppeld wordt aan de diagnose, dus bij Qi leegte van een orgaan ga je dat ook specifiek voeden.
De aanpak van de Wuxing is anders, hier wordt geen onderscheid gemaakt tussen pathologie van orgaan of meridiaan en ook de substanties (lichaamsvloeistoffen) spelen geen rol.
Het is gericht op herstel van de balans via de onderlinge dynamiek van de verschillende fasen. De fase die verstoord is wordt niet zelf behandeld, maar juist de genererende of controlerende fase.

�� :

*Het stellen van een juiste diagnose door te vragen, luisteren, ruiken, kijken en voelen.

* Wat is leegte / volte?

* De genererende en controlerende cyclus met moeder-kind relatie.

* 60 shu-antieke acupunctuurpunten.

* Cun meting voor het lokaliseren van de punten.

* Behandelstrategie bepalen.

* Introductie met magneetkorreltjes voor stimulatie van de punten.

Behandelen volgens de Wuxing is zeer klantvriendelijk! Het resultaat is gericht op het vergroten van de Qi, door een zo laag mogelijk belastende en pijnloze behandeling. Hierdoor is het juist goed toe te passen bij sensitieve, oudere en zeer ‘lege’ mensen.

��: neem contact op voor een actuele agenda of kijk op www.hetcoachlokaal.nu
��: €275
��: Zevenaar

www.hetcoachlokaal.nu

Cacao Facilitator Training

Sun, 16 Oct 2022 21:33:22 GMT

Cacao Facilitator Training

��

Leer de magie van Cacao kennen & hoe je deze kennis kunt doorgeven tijdens de eendaagse Cacao Facilitator Training.

● Ben je nieuwsgierig naar de herkomst van dit plantmedicijn?

● Ben je benieuwd naar de fysieke, emotionele en spirituele voordelen en werking?

● Wil je cacao niet alleen zelf ervaren maar ook leren doorgeven?

Op 25 november �� een �� waarbij je alles leert wat je moet weten over cacao, hoe je een fijne/veilige ceremoniële ruimte/setting creëert en hoe je het proces begeleid.

Theobroma cacao (�� '�� ') is een heilige plant die wordt gebruikt voor spirituele, medicinale en ceremoniële doeleinden in inheemse culturen uit Midden- & Zuid-Amerika en hersteld de ��verbinding met jezelf en tussen mens en natuur.

�� :

○ �� (fenylethylamine) dat een euforisch gevoel van vreugde en plezier creëert

○ �� dat verantwoordelijk is voor een algemeen geluksgevoel

○ �� dat een sterke band met jezelf, je lichaam en je omgeving creëert

○ �� dat ervoor zorgt dat je spieren ontspannen en de bloedcirculatie verhoogd om je hart te openen

○ �� dat je zintuigen prikkelt en je focus verscherpt

�� ?

○ professionals vanuit alle werkvelden die Cacao willen introduceren & integreren op de werkvloer.

○ geïnteresseerden die hun kennis over dit wonderlijk medicijn willen verdiepen, tbv thuisgebruik.

Wanneer: 25 november aanstaande

Kosten: € 175

Locatie: Doetinchem

Met certificaat

�� :

Deze training wordt verzorgd door Anneke & Jolanda. Anneke is o.a. cacao trainer, breathwork facilitator, yoga teacher (500 u.) en burn-out / trauma coach. Jolanda is kinesiologe/natuurgeneeskundige, verzorgd vele sjamanistische trainingen, zweethutten, ademwerk, rite of the womb en sacred cacao ceremonies.

Zit jij lekker in je vel?

Wed, 20 Jul 2022 23:39:56 GMT

Hoe lekker zit jij in je vel?

Zit jij lekker in je velleke?

Wanneer het fascia goed gehydrateerd is dan zitten we fysiek en mentaal lekker in ons vel.

Maar wat is fascia eigenlijk?

Wanneer we onze huid zouden afpellen dan is er onder de huid een heel netwerk aan draden dat alle spieren, gewrichten, organen, lymfevaten, bloedvaten, botten enz omhult. Je zou kunnen zeggen dat het alles onder je huid omringd en bij elkaar houd.

Het fascia kun je zien als een communicatiemiddel tussen je lichaam en je brein.

Zo zorgt stress er bijvoorbeeld voor dat er meer spanning in het fascia ontstaat, dat je zou kunnen opmerken als stijfheid in je lijf of als verhardingen of pijn. Het fascia verkleeft waardoor er klachten kunnen ontstaan, bv ook in je mobiliteit.

Yin yoga of bv bindweefselmassage zoals cupping kan helpen om die verklevingen te verminderen of op te lossen, waardoor bv je gewrichten soepeler kunnen bewegen (denk aan het vergroten van je rom). Met yin yoga train je dus de flexibiliteit van het fascia wat ook de kwaliteit van bv je spieren ten goede komt. Met een bindweefselmassage zorg je er o.a. voor dat je immuunsysteem versterkt en daarmee je weerstand omhoog gaat.

Het fascia kun je vergelijken met een spons. Stress, te weinig drinken, ouder worden, het zorgt ervoor dat het fascia uitdroogt. Maar wanneer je het hydrateert (door op rek te brengen of door bv compressie op te zoeken) wordt de spons weer veerkrachtig. Hoe veerkrachtiger de spons is, hoe lekkerder je in je velletje zit.

In het fascia, lopen ook energie banen en in die energie kanalen stromen meridianen. Door gerichte youga houdingen toe te passen of gebruik te maken van acupressuur / acupunctuur of cupping worden de meridianen gestimuleerd. In China wordt dit TCM genoemd, een ruim 2500 jaar oude techniek.

Niet altijd zijn alleen yoga houdingen voldoende, maar gebruik je een blok of bal om nog gerichter het fascia weer de ruimte te geven. Myofasciale Release Therapie is een zachte manuele behandelmethode die het herstelvermogen van het lichaam activeert. De behandeling geeft ruimte en fysieke ontspanning. Daar waar (energetische) blokkades zijn ontstaan in het lichaam wordt de Chi Flow bevorderd zodat het weer gaat stromen en oude patronen, overtuigingen en afvalstoffen worden losgelaten. Bij @groeilkaal hebben we hier al heel wat jaartjes ervaring mee!

Bij @Hetgroeilokaal en @hetcuplokaal weten we alles over het Fascia. Jarenlange studies omtrent het menselijk lichaam, bewegingsleer, yoga, trauma release excersises, meditatie, mindfulness, coaching, ademwerk, fascia master training, melt methode en verdieping over het verband tussen voeding en het fascia. En Fascia als ons 6e zintuig.

Nieuwsgierig? Don't be shy en neem gerust contact op.

Het kloppen van je hart

Wed, 20 Jul 2022 23:36:44 GMT

Het kloppen van je hart, je hart dat klopt voor jou

Ben jij je bewust van het kloppen van je hart?
Wat is jouw ritme? Wat is het ritme van jouw leven? Is er een duidelijk onderscheid tussen actie en rust? Of blijf je maar rennen van relatie naar relatie? Of blijf je maar rennen van opdracht naar opdracht? Is de lijn vervaagd tussen waken en slapen? Ben je altijd maar moe? Staat je vlam op de laagste stand? Of is er een gejaagdheid om maar door te moeten gaan? Zijn jouw vlammen niet te temmen? Of is het iets daartussenin?

Luister jij naar je lichaam of naar je gedachten?
Kun je de signalen ervaren die je lichaam je afgeeft?
Alleen door oprecht naar je lichaam te luisteren, weet je wat het ritme is dat bij je past

Het ritme vinden door contact te maken met je lichaam, door jezelf aan te raken, door te dansen, te zingen, door yoga te beoefenen, door je te laten masseren, door dingen te doen die je blij maken. Door dankbaar te zijn, door vergevingsgezind te zijn, door no matter what van jezelf te houden, door bewust te vertragen, door niet in gisteren of morgen maar in hier & nu te zijn....door in liefde aanwezig te zijn
.

Je hart, de plek waar liefde huist, de plek van waaruit je in oprechtheid en echtheid kunt verbinden. Sluit je ogen, sluit je oren...kun je het kloppen van je hart waarnemen? Is je hartslag traag? Gejaagd? Of iets ertussenin?
Hoe is dat bij jou?

Liefs Anneke

The great unknown

Thu, 14 Jul 2022 10:02:36 GMT

How I love walking into the great Unknown...

How I love walking into the great unknown...

Vanaf het moment dat we worden geboren zijn we stervende en starten we ons pad wandelend richting het grote onbekende.
En onderwijl vullen we de levens rugzak met mooie en minder mooie dingen die ons vormen en kneden naar wie we op dit exacte moment zijn.

Durf jij op jouw pad in overgave te zijn? In overgave aan dit exacte moment en ieder moment dat nog gaat komen? Is jouw hart gevuld met moed om dat te durven?

Wanneer je in balans bent kost het je geen moeite om in overgave te zijn, maar wanneer je veel in je hoofd zit en piekert kan er makkelijk een disbalans ontstaan die zich uit in klachten in je lichaam. Je lichaam maakt namelijk geen onderscheid tussen stressvolle situaties in de werkelijkheid of stressvolle gedachten in je hoofd. De stress respons is hetzelfde.

Het is dan ook niet gek dat zich dat uit in klachten in bv de onderrug, heupen, schouders en of nek. Adrenaline die vrij komt zet zich vast in je lijf waarmee spanning chronisch kan worden en je steeds verder van je gevoelens komt af te staan. En daar ligt een vermoeidheid op de loer die niet op te lossen is met een nachtje goed slapen.
Ik kan je op verschillende, niet alledaagse, manieren helpen om een stukje op jouw pad mee te wandelen zodat je vanuit je hoofd naar je hart komt en vanuit authenticiteit, rust , vertrouwen en overgave jouw eigen weg weer verder volgt.

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust vrijblijvend contact met me op, 06-27488172.

Liefs Anneke

1633307e

En nieuw begin - nieuwsbrief april

Nieuwsbrief april, een nieuw begin

Nieuw begin��

De 'niet spirituele kaart'

De 'niet spirituele kaart'

Sacred Energy Xchange

Sacred Energy Xchange

YinYang Breath® kaartendeck "Adem je Gezond"

This is a subtitle for your new post

Nieuwsbrief, december '25 | 1

Nieuwsbrief, Het Coach Lokaal dec '25

YinYang Breath® ademopleiding – antwoorden op de meest gestelde vragen

YinYang Breath® ademopleiding Antwoorden op de meest gestelde vragen

De wens om 'thuis' te komen

De wens om 'thuis' te komen

The Delta Mastermind State

The Delta Mastermind State

The Delta Mastermind State

Geboorte Kracht Masterclass

Masterclass De Kracht van de Geboorte

Trauma is niet alleen psychisch, het leeft in het lichaam.

Trauma is niet alleen psychisch, het leeft in het lichaam.

De magie van water

De magie van water

Ritueel voor ontgifting van donkere energie

Ritueel voor het ontgiften van donkere energie

𝙒𝙖𝙩 𝙆𝙪𝙣𝙙𝙖𝙡𝙞𝙣𝙞 (𝙣𝙞𝙚𝙩) 𝙞𝙨 & 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢𝙨𝙬𝙚𝙧𝙠 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙗𝙚𝙬𝙪𝙨𝙩𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙫𝙧𝙖𝙖𝙜𝙩

Adem en energiewerk

YinYang Breath en Holistisch Healer

Liefde en water

This is a subtitle for your new post

Verrijk je Leven met de Kracht van Ademwerk

This is a subtitle for your new post

Ontdek de Rijke Geschiedenis en Tradities van Ademwerk

Ontdek de Rijke Geschiedenis en Tradities van Ademwerk

Ontdek de Rijke Geschiedenis en Tradities van Ademwerk

Voorouderlijk trauma

Voorouderlijk trauma

💛 Ben jij over-sociaal?

�55357;�56475; Ben jij over-sociaal?

Liefde en Water

De magie van water. Het vruchtwater waaruit we zijn geboren...

Ademopleiding in Montenegro

Ademopleiding in Montenegro

Dimensional Breath, beleef de adem eens totaal anders!

Dimensional Breath, beleef de adem zoals nooit tevoren!

YinYang Breath® ademopleiding

YinYang Breath® ademopleiding

Holistisch Healer

Word jij ook een Holistisch Healer?

TCM Verdiepingsdag

TCM Verdiepingsdag

Cacao Facilitator Training

Cacao Facilitator Training

Zit jij lekker in je vel?

Hoe lekker zit jij in je vel?

Het kloppen van je hart

Het kloppen van je hart, je hart dat klopt voor jou

The great unknown

How I love walking into the great Unknown...

YinYang Breath® ademopleiding
Antwoorden op de meest gestelde vragen