Liefde & water 🩵

Wanneer we liefde in ons leven kunnen toelaten, of het nu om liefdesrelatie gaat of de liefde voor een familielid of goede vriend/in, dan is het mogelijk om gezonder, gelukkiger en zelfs langer te leven.

Dit komt o.a doordat verschillende hormonen en neurotransmitters (signaalstofjes) in de hersenen worden geactiveerd om dopamine vrij te geven, ook wel het gelukshormoon genoemd, wat resulteert in het stimuleren van iemands humeur en gevoelens van joy.

Maar ook water heeft een enorm positief effect heeft op onze fysieke en mentale gezondheid. En niet alleen het water dat we drinken, maar ook door in de buurt te zijn van water in de vorm van zeeën, meren, rivieren, kanalen, grachten, zwembaden en zelfs fonteinen, heeft direct een kalmerend effect op ons zenuwstelsel.

En niet alleen wetenschappelijk gezien is water belangrijk voor onze gemoedsrust, maar ook spiritueel. ‘Stromend’ water wordt ook wel ‘levend water’ genoemd en in veel culturen zijn er heilige rituelen terug te vinden met water (bv de doop). En wat dacht je van flessenpost (communicatie via het water) of kunst in het water (water ballet).

De mooiste verwijzing naar water vind ik het water als bron van waaruit we zijn geboren, het vruchtwater. Water is onze diepste oorsprong.

Voor mij persoonlijk is water altijd helend. Wanneer ik moet ontladen na intensieve lesdagen of ander proceswerk is een lang bad het eerste wat mijn lichaam intuïtief aangeeft 🌊

Liefs An 🧿