Craniosacraal, Fascial Unwinding & de Kracht
van je Geboorte

Het lichaam vergeet niets. Niet de operatie die jaren geleden plaatsvond.

Niet de val die je maakte. Niet de spanning die zich langzaam opbouwde.

En soms zelfs niet de allereerste overgang die je ooit maakte...je geboorte.

Het lichaam draagt herinneringen op een andere manier dan ons hoofd.

Niet als een verhaal, maar als spanning. Als bewegingspatronen. Als bescherming. Als bindweefsel.

Als een zenuwstelsel dat ooit precies deed wat nodig was om jou veilig te houden. Tijdens deze driedaagse leer je luisteren naar die taal.

Niet door het lichaam te corrigeren, maar door het te volgen.

Niet door te forceren, maar door ruimte te maken.

Want wanneer het lichaam zich werkelijk veilig voelt, weet het vaak zelf precies welke richting herstel wil nemen.

Wil je (beter) leren werken met de 'matrix' van het lichaam, dan is deze 3 daagse opleiding iets voor jou.

De matrix van je lichaam is het bindweefsel (ook fascia genoemd), en is het weefsel wat alle andere weefsels met elkaar ver-bindt! In deze training leer je voelen en leer je hoe je contact kan maken met het bindweefsel.

Fascial Unwinding is een dynamische, indirecte techniek die wordt toegepast op het myofasciaal-gewrichtscomplex, gericht op het loslaten van fasciale beperkingen en het herstellen van weefselmobiliteit en -functie, bijvoorbeeld na een operatie.

De techniek heeft als doel de mobiliteit te herstellen om de glijbeweging tussen de betrokken weefsellagen te verbeteren en de vloeistofcirculatie, celvoeding en weefselregeneratie te verbeteren. Het fascia kan al het onverwerkte, zoals die onuitgesproken zaken, de emoties, het trauma of pijn blijven vasthouden, net zo lang tot jij eraan toe bent om zacht te verwerken wat je destijds om wat voor reden dan ook nog niet kon toelaten.

Middels "Fasciale Undwinding", wordt het fascia bevrijd naar het niveau waarop de fasciale spanning is ontstaan, waardoor er bewustzijn over ontstaat dat op zijn beurt weer ruimte geeft voor ook de emotionele bevrijding.

Fasciale Unwinding is een zeer waardevolle methode om het lichaam te ontspannen en te openen. Opgeslagen pijn, spanningen, blokkades of emotioneel trauma kunnen op een zachte en veilige manier vrij komen. Je lichaam wordt door de aanraking als het ware ‘wakker’ gemaakt, die aanrakingen helpen vastgezette energie te uiten en oude wonden te integreren in je bewustzijn. Dit zie je bijv. ook in het lichaamswerk waar varianten, zoals "de-armouring" bekend zijn.

Inhoud:

- leren werken met het cranio sarcraal ritme

- anatomische uitleg

- leren voelen/palperen van bindweefsel (Listening)

- releasen van de fasciale spanning middels 'unwinding'

- lokale unwinding, full body unwinding

- Vanuit aanwezigheid en zachtheid begeleiden in het (her)beleven en afronden van het geboorteproces

- Hoe (zachte) aanraking, taal /visualisatie en beleving een krachtige ingang vormen voor herstel

- Hoe je gesprekstechnieken en lichaamsgerichte tools meteen kunt inzetten binnen je eigen praktijk, of dat nu in coaching, therapie of een ander vorm van bodywork is

Deze 3 daagse verdiepende training is toegankelijk voor zowel professionals als niet professionals.
Tijdens deze 3 daagse training leer je om te "werken" met het cranio sacrale ritme en hoe je een diepe release kunt faciliteren in de belangrijkste diafragma's van het lichaam, waardoor restricties vrijgemaakt worden en energie weer vrij kan stromen.

Dag 1 staat in het teken van het Cranio Sacrale system en het leren luisteren met je handen, ook wel 'het aanrakend luisteren' op diverse luister stations. Het leren voelen van het cranio sacrale ritme en hoe je daarmee uitnodigend kunt werken. Spanning in de fascie en hoe een release te initiëren.
Een veilige omgeving creëren waarin herstel kan plaatsvinden.

Dag 2 staat in het teken van unwinding.
Unwinding is het primaire doel van diafragma releases. Met unwinding wordt bedoeld dat het fascia wordt bevrijd naar het niveau waarop de fasciale spanning is ontstaan, waardoor er bewustzijn over ontstaat dat op z'n beurt weer ruimte heeft voor ook de emotionele bevrijding.

Wat je leert is een zeer waardevolle methode om het lichaam te ontspannen en te openen. Opgeslagen pijn, spanningen, blokkades of emotioneel trauma kunnen op een zachte en veilige manier vrij komen. Het lichaam wordt als het ware "wakker" gemaakt, die aanrakingen helpen vastgezette energie te uiten en oude wonden te integreren in je bewustzijn.

Dag 3 staat in het teken van De Kracht van je geboorte. We richten we ons niet op het analyseren of ‘uitlezen’ van geboortetrauma in het lichaam, maar juist op het opnieuw beleven en herstellen van het natuurlijke biologische proces van geboorte. Het onderbewustzijn maakt immers geen onderscheid tussen wat feitelijk gebeurt en wat wordt gevisualiseerd: de ervaring zelf kan helend werken.

Je leert technieken waarmee het lichaam op een veilige en uitnodigende manier spanning kan loslaten, wanneer het daar zelf klaar voor is. Niet door te duwen of te forceren, maar door het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam te volgen.

Inhoud:

▪️Diafragma Release: De Facilitator leert te werken met het bekkendiafragma om spanning los te laten in het bekkengebied en de vloeistofbeweging te verbeteren.

▪️Ademhalingsdiafragma: De Facilitator leert te werken met het ademhalingsdiafragma om spanning los te laten rondom het middenrif en de vloeistofbeweging te verbeteren.

▪️Thoracale inlaatafgifte: Deze stap richt zich op het gebied rond de sleutelbeenderen om de lymfedrainage en vloeistofstroom te verbeteren.

▪️Hyoïd release: Zachte technieken worden toegepast om beperkingen op te heffen en het craniosacrale ritme te verbeteren.

▪️OAA (Occiput -Atlas - Axis complex) Een release in het overgangsgebied tussen hoofd en enk/rug. In dit gebied liggen veel zenuwen en bloedvaten in de diepere lagen waar over het algemeen veel spanning ophoopt. Ontspanning in dit gebied is van wezenlijk belang voor een goede verbinding en communicatie tussen body en mind.

▪️Vanuit aanwezigheid en zachtheid begeleiden in het (her)beleven en afronden van het geboorteproces

▪️Hoe (zachte) aanraking, taal /visualisatie en beleving een krachtige ingang vormen voor herstel

▪️Hoe je gesprekstechnieken en lichaamsgerichte tools meteen kunt inzetten binnen je eigen praktijk, of dat nu in coaching, therapie of een ander vorm van bodywork is

Dit betreft een maatwerk protocol dat is ontworpen om zacht en niet-invasief te werken en ontspanning en zelfgenezing te bevorderen.