Yoga Braamt
Yin Yoga | Het Coach Lokaal
Vanaf september openen de Yin lessen opnieuw hun deuren in onze nieuwe, fijne ruimte in Braamt.
De lessen duren 90 minuten en combineren klassieke Yin houdingen met afwisselend ademwerk, fascia- en psoasrelease, sound healing, energetische healing en zenuwstelselregulatie. Gegeven op een prachtige plek in het groen.
Iedere les duurt 90 minuten en is een mini retreat op zichzelf met een eigen thema en opbouw.
Rittenkaart
We werken met een wekelijkse 10-rittenkaart, zoals velen van jullie nog kennen van voorheen.
De kaart is 11 achtereenvolgende weken geldig.
Dat betekent dat je binnen die periode een les kosteloos kunt missen of overslaan zonder dat je direct een les kwijt bent. Vanuit zachtheid én realisme, want het leven beweegt soms mee.
Omdat we bewust werken met kleine groepen en veel persoonlijke aandacht, zijn de plekjes beperkt beschikbaar. Vol = vol.
Steeds meer werkgevers investeren in preventie, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling. In veel gevallen is het mogelijk om (een deel van) de lessen vergoed te krijgen via bijvoorbeeld een vitaliteitsbudget, duurzame inzetbaarheid, preventief gezondheidsbudget of opleidingsregeling.
Denk hierbij aan thema’s zoals stressregulatie, burn-out preventie, herstel, lichaamsbewustzijn, ademregulatie en duurzame belastbaarheid van het zenuwstelsel.
Informeer gerust eens bij je werkgever of HR-afdeling naar de mogelijkheden. Indien gewenst kunnen wij een factuur op naam van de werkgever of de organisatie verzorgen.
Voor ondernemers en ZZP’ers kunnen coaching, regulatie- en vitaliteitstrajecten in sommige gevallen (deels) zakelijk aftrekbaar zijn, mits deze aansluiten bij een professioneel of werkgerelateerd doel. Omdat fiscale situaties verschillen, adviseren we altijd om dit af te stemmen met je boekhouder of accountant.
Praktisch
Dit zijn geen standaard yogalessen, maar zorgvuldig opgebouwde lessen op therapeutisch niveau, met aandacht voor regulatie, kwaliteit, sfeer en echte aanwezigheid.
Deze lessen worden met veel passie, ervaring en aandacht gegeven. Niet vanuit een standaard lesprotocol, maar vanuit een diepe liefde voor het vak, het lichaam en alles wat er gebeurt wanneer een mens eindelijk weer mag verzachten.
De lessen duren 90 minuten en vinden plaats in kleine groepen, zodat er ruimte blijft voor rust, persoonlijke aandacht en een veilige bedding.
Losse lessen zijn niet mogelijk. Er wordt gewerkt met een vaste 10-rittenkaart om continuïteit, verdieping en opbouw binnen het lichaam en zenuwstelsel te ondersteunen.
Maandagavond
De lessen worden gegeven op maandagavond.
De exacte tijd volgt, afhankelijk van het aantal aanmeldingen of we met 1 of met 2 groepen starten.
10 rittenkaart €185
Geldig gedurende 11 weken, zodat er ruimte is om één keer een les over te slaan wanneer het leven daarom vraagt.
Bij langdurige ziekte, blessure of andere bijzondere omstandigheden aan de zijde van de deelnemer komen we altijd samen tot een oplossing.
Vanwege de kleine groepen zijn de plekjes beperkt beschikbaar. Vol = vol.
Zodra de lessen vol zitten, werken we met een wachtlijst op volgorde van binnenkomst.
Hoewel de lessen toegankelijk zijn voor veel verschillende niveaus, zijn bepaalde fysieke klachten of beperkingen soms minder passend binnen Yin yoga houdingen. Denk bijvoorbeeld aan ernstige knieproblematiek, recente operaties of situaties waarin langdurige houdingen tijdelijk niet prettig of verantwoord zijn.
Twijfel je of de lessen passend zijn voor jouw lichaam of situatie? Neem dan gerust vooraf even contact met ons op. (Anneke 06-27488172)
