Je wervelkolom en zenuwstelsel, niet alleen structuur, maar jouw persoonlijke verhaal

Je wervelkolom is niet alleen een botstructuur die je rechtop houdt. Het is ook de behuizing van je zenuwstelsel, en daarmee een plek waar jouw ervaringen worden gedragen en verwerkt.

Dat jouw ervaringen die in je lichaam aanwezig zijn, is geen tekortkoming. Het is een ingang naar een meer directe relatie met jezelf. En dat gaat over een innerlijk deel dat altijd al aanwezig was, eigenlijk al vanaf conceptie. In de buik en voordat je woorden had voor wat je meemaakte, reageerde jouw lichaam al. Als iets spannend was, dan trok je je samen. Als iets fijn was, dan ontspande je. Als iets te veel was, dan hield je je in. Dit is nu eenmaal hoe we gebouwd zijn en hoe ons systeem werkt.

En al die reacties van samentrekken, ontspannen en inhouden worden niet alleen onthouden in je hoofd, maar ook in je lichaam. In je spieren, je houding en zelfs je ademhaling past zich aan, vaak zonder dat je het doorhebt. En veel van die patronen lopen langs je wervelkolom, de snelweg van je lichaam.

We denken vaak dat we dingen alleen met ons hoofd onthouden, maar je lichaam doet dat dus ook.

Je kunt bijvoorbeeld weten dat iets veilig is, maar je voelt toch spanning. Je wil wel ontspannen, maar je lichaam blijft strak en stram aanvoelen. Je begrijpt een patroon, maar blijft er toch in vastzitten

Dat komt omdat je lichaam en je hoofd niet altijd tegelijk veranderen. Je lichaam werkt trager, maar vaak ook dieper.

Onze wervelkolom beschermt het zenuwstelsel. En dat zenuwstelsel regelt alles. Bijvoorbeeld hoe je voelt, hoe je reageert, of je spanning ervaart of juist rust. Daarom zie je vaak dat spanning zich ergens langs de rug vastzet, in je nek, tussen je schouders of in je onderrug.

Wanneer we werken op of aan de rug, zoals bij cupping, guasha, Spinal Touch® of fascial unwinding help je het lichaam om zelf los te laten wat het niet meer nodig heeft.

Dat kan zorgen voor meer ontspanning, vrijer ademen, minder spanning in je lichaam, een gevoel van ruimte en rust. En soms voelt dat ook als meer energie, meer jezelf zijn, minder “vastzitten”.

Je lichaam heeft alles wat het doet ooit gedaan om je te helpen. Ook die momenten die gingen over spanning. Maar wat vroeger nodig was, is dat nu niet altijd meer. En precies daar zit een mooie ingang, niet door ertegen te vechten, maar door je lichaam weer ruimte te geven.

Je wervelkolom draagt dus niet alleen je lichaam, maar ook hoe jij hebt geleerd om met het leven om te gaan, ingebed in jouw zenuwstelsel.

En als die spanning losser mag worden, komt er vaak vanzelf meer ruimte, In je lichaam én in hoe je je voelt.

Wees welkom bij één van onze coaches of therapeuten. Je vindt ze op de website onder “vind mijn professional’. 

Liefs Anneke