YinYang Breath® is een verdiepende benadering van ademwerk waarin lichaam, emotie, energie en bewustzijn samenkomen. We krijgen regelmatig vragen over wat YinYang Breath® precies is, voor wie het geschikt is en hoe onze opleiding zich onderscheidt. In deze blog beantwoorden we de meest gestelde vragen.

✔ Wat is YinYang Breath®?

YinYang Breath® is een ervaringsgerichte methode waarin actief en ontvangend ademwerk elkaar aanvullen. Het verbindt fysieke ademtechnieken met emotioneel, systemisch en energetisch lichaamswerk. De methode is ontwikkeld vanuit jarenlange praktijkervaring en combineert wetenschappelijke inzichten met eeuwenoude helende principes.

De kern van YinYang Breath® is balans: tussen doen en laten, tussen bewust sturen en ruimte geven, tussen het fysieke lichaam en de diepere lagen van het systeem.

✔ Wat maakt YinYang Breath® anders dan andere vormen van ademwerk?

Waar veel ademvormen óf sterk technisch óf juist voornamelijk energetisch zijn, werkt YinYang Breath® integraal. Dat betekent dat:

• persoonlijke ervaring centraal staat
• het lichaam altijd het uitgangspunt is
• emotionele processen zorgvuldig worden begeleid
• energetisch werk alleen ontstaat wanneer het natuurlijk en passend is

Er wordt niet gewerkt met vaste protocollen die voor iedereen gelijk zijn. Elk proces ontvouwt zich op een manier die aansluit bij het individu en het moment.

✔ Is YinYang Breath® spiritueel?

YinYang Breath® is niet spiritueel in dogmatische zin, maar sluit het spirituele ook niet uit. We werken nuchter, belichaamd en met beide voeten op de grond. Voor sommige deelnemers ligt de ervaring vooral op fysiek en emotioneel niveau, voor anderen opent zich een dieper bewustzijns- of energetisch veld.

Alles wat zich aandient, wordt benaderd vanuit veiligheid, integratie en autonomie.

✔ Voor wie is YinYang Breath® geschikt?

YinYang Breath® is geschikt voor:

• mensen die verdieping zoeken in hun persoonlijke ontwikkeling
• professionals in coaching, therapie of lichaamswerk
• mensen die willen leren werken met adem op een integere en belichaamde manier

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Wel is bereidheid tot zelfonderzoek en verantwoordelijkheid voor je eigen proces essentieel.

✔ Waarom staat persoonlijke ontwikkeling zo centraal in de opleiding?

Wij geloven dat je anderen alleen kunt begeleiden tot de diepte die je zelf hebt bewandeld. Daarom is persoonlijke ontwikkeling geen bijzaak, maar de basis van onze opleiding.

Door zelf te ervaren hoe adem, emotie en energie door het lichaam bewegen, ontwikkel je niet alleen technische vaardigheden, maar ook:

• lichaamsintelligentie
• emotionele draagkracht
• onderscheidingsvermogen
• professionele aanwezigheid

Dit maakt het verschil tussen technieken toepassen en werkelijk begeleiden.

✔ Werken jullie met wetenschap?

Ja. Onze methode is onderbouwd door actuele inzichten uit onder andere:

• neurobiologie
• traumawerk
• ademfysiologie
• somatisch en lichaamsgericht werken

Deze kennis wordt altijd gekoppeld aan ervaring. Begrijpen is waardevol, maar belichamen is essentieel.

✔ Is de opleiding gericht op persoonlijke groei of op professioneel werken?

Beide. De opleiding is zo opgebouwd dat persoonlijke ontwikkeling en professionele bekwaamheid elkaar versterken. Je leert vanuit je eigen proces hoe je anderen veilig, helder en afgestemd kunt begeleiden.

Niet iedereen die deelneemt, hoeft uiteindelijk professioneel met ademwerk te werken. De opleiding biedt ruimte voor beide paden.

✔ Is er ruimte voor ieders eigen tempo?

Ja. YinYang Breath® kent geen vast ontwikkelpad dat voor iedereen gelijk is. Iedereen beweegt door het traject op zijn of haar eigen manier.

Wat telt, is dat het proces klopt voor jou.

✔ Tot slot

YinYang Breath® is geen snelle methode en geen trucje. Het is een zorgvuldig opgebouwde benadering die uitnodigt tot diepgang, integratie en duurzame ontwikkeling, persoonlijk én professioneel.

Je bent van harte welkom.